怎么預(yù)防腦梗塞

預(yù)防腦梗塞要從控制腦梗塞的危險因素，避免腦梗塞的各種發(fā)病原因做起。
腦梗塞最常見的危險因素就是三高，高血壓、高血糖、高血脂，所以要經(jīng)常監(jiān)測血壓、血糖、血脂。如果是高血壓、糖尿病的患者，高脂血癥的患者要正規(guī)的規(guī)律的服藥，把血壓、血糖、血脂都控制在正常的水平。
還有一種常見的腦梗塞就是心房顫動引起來的血栓脫落堵塞腦動脈導(dǎo)致的腦梗死。所以，對于心房顫動的患者，要定期的服用抗凝、抗血栓的藥物，使它形成血栓的風(fēng)險盡可能降低。還要戒煙、戒酒，因?yàn)闊熅茖δX血管都是有損傷的。再加上平時改善生活方式，清淡飲食，足量的睡眠，按時的運(yùn)動。
做好以上這些方面，就可能最大程度的預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。