腦血栓的預防，包括一級預防和二級預防。一級預防主要是針對沒有發(fā)生過腦血栓的病人進行預防。針對一級預防是主要以預防一些基礎疾病，比如高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、血管粥樣硬化等，平時養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣和飲食習慣，清淡飲食為主，低脂低鹽飲食等，以免誘發(fā)基礎代謝異常，發(fā)生疾病，有心臟病的患者要積極的進行治療，癥狀輕者長期服用藥物進行治療，癥狀嚴重者可以考慮手術治療，二級預防主要是針對已經發(fā)生過腦血栓的患者，防止腦血栓再次發(fā)生。發(fā)生過腦血栓的患者，需要長期服用阿司匹林，阿托伐他汀鈣，辛伐他丁，降脂寧等藥物進行治療，以免再次出現(xiàn)腦血栓。
第一，調整飲食結構，平衡飲食：飲食中主要以低膽固醇、低脂、低鹽、低糖為宜。多食用蔬菜、水果、全谷雜豆等新鮮食品，少食用加工食品也是一個好的生活習慣。第二，運動與鍛煉：最重要，適當?shù)腻憻捠谴龠M血液循環(huán)的關鍵，沒有什么措施比運動更加能夠促進和改善血液循環(huán)的。第三，控制體重：體重指數(shù)（BMI,體重kg/身高的平方m2）應控制在28以內；腰圍/臀圍<1。第四，戒煙：煙草中尼古丁可以使血管痙攣、血壓升高、血液處于高凝狀態(tài)及加速動脈硬化。第五，戒酒：因為酒精可能通過多種機制，包括升高血壓、使血液處于高凝狀態(tài)、心律失常、降低腦血流量等導致腦血栓。長期大量飲酒和急性酒精中毒是腦血栓的危險因素，加強科學宣傳教育，積極勸導有飲酒習慣的病人適度飲酒，可以減少腦血栓復發(fā)。第六，防治高血壓：限制食鹽攝入量、減少膳食中脂肪含量，減輕體重，適當體育鍛煉，減少飲酒，保持樂觀心態(tài)，長期堅持口服降壓藥治療，血壓控制在140/90mmHg以下。高血壓合并糖尿病或腎病，血壓應控制在130/80mmHg以下。第七，防治心臟病：心房顫動、瓣膜性心臟病、冠心病擴張型心肌病、先天性心臟病等是腦血管病危險因素，預防措施重要是抗凝抗血小板治療。同時治療原發(fā)病。第八，防治糖尿?。貉强刂圃?.0以下。第九，防治血脂異常：高膽固醇血癥，高密度脂蛋白減低，低密度脂蛋白增高，高甘油三酯血癥是動脈硬化危險因素，血脂異常應強調控制飲食和體育鍛煉，以及藥物治療。第十，治療頸動脈狹窄：阿司匹林、他汀治療，必要時血管介入。第十一，降低纖維蛋白元水平：高纖維蛋白元是動脈硬化危險因素。
腦血栓形成病因與腦血管的動脈硬化有關，能引起動脈硬化的因素有肥胖、高血壓病、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、房顫等。因而要積極干預上述因素，首先在生活上要戒煙、戒酒、控制體重，其次是控制高血壓病，使血壓達標。低鹽飲食、規(guī)律長期口服降壓藥物，監(jiān)測血壓，使血壓達到理想值。 患有糖尿病的患者，生活上糖尿病飲食嚴格控制血糖，使用降糖藥物，監(jiān)測血糖，使血糖達標?；加懈咧Y的患者，要低鹽低脂飲食，口服降脂藥物，監(jiān)測血脂，患有房顫的患者，應該嚴格控制心室率，規(guī)律應用抗凝藥物，嚴格控制以上因素的情況下，可以起到預防腦血栓的形成。
腦血栓的預防，包括一級預防和二級預防。一級預防主要是針對沒有發(fā)生過腦血栓的病人進行預防。針對一級預防是主要以預防一些基礎疾病，比如高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、血管粥樣硬化等，平時養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣和飲食習慣，清淡飲食為主，低脂低鹽飲食等，以免誘發(fā)基礎代謝異常，發(fā)生疾病，有心臟病的患者要積極的進行治療，癥狀輕者長期服用藥物進行治療，癥狀嚴重者可以考慮手術治療，二級預防主要是針對已經發(fā)生過腦血栓的患者，防止腦血栓再次發(fā)生。發(fā)生過腦血栓的患者，需要長期服用阿司匹林，阿托伐他汀鈣，辛伐他丁，降脂寧等藥物進行治療，以免再次出現(xiàn)腦血栓。
首先腦血栓有可控的因素和不可控的因素，就針對可控的因素來進行預防。首先就是常見的高血壓、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸超重、工作壓力過大等，對于這個高血壓要堅持口服降壓藥，把血壓控制在適當?shù)乃?。糖尿病的病人要把血糖控制在合適的范圍，另外我們的血脂、高血脂的病人要把血脂控制在適當?shù)姆秶?，要改變運動少的這個不良習慣，同時戒煙限酒。對于這個飲食方面建議低鹽低脂飲食，低糖低辛辣食物的進入，這樣都可以來進行預防腦血栓的形成。
一般不推薦病人每年都打點滴預防腦血栓，這種說法是完全是錯誤的。造成醫(yī)療資源的大量的浪費，病人也沒法獲益無法預防中風病，好多人就因為打點滴把那些藥全甩掉了，把阿司匹林、他汀這些腦血管病的核心藥全都甩掉了這是完全錯誤的，絕對是誤區(qū)，不推薦任何一個點滴的藥物常年注射，一年打一次也好，一年打兩次也好這是錯誤的。
腦血栓一般是由于腦脈動粥樣硬化而導致，此時血管內已經形成血栓，血液的流動收到阻礙，同時其相應的腦組織也會發(fā)生缺血，甚至壞死。而腦出血一般是在長時間的高血壓和血管病變的情況下，因為血壓突然升高導致腦血管破裂而發(fā)病。腦血栓和腦出血在病癥上常常有很多一樣的地方，例如發(fā)病的人一般都在五十歲以上，而且都有可能發(fā)生程度不同的偏癱，一般表現(xiàn)為癱瘓那一邊的鼻唇溝較另一邊淺，口角稍有下垂，癱瘓那一邊的身體感覺遲鈍，偶有失語或話語不清。腦血栓一般在睡覺時發(fā)病，在醒來時出現(xiàn)癥狀，病情發(fā)展緩慢，患者一般能保持清晰的意識。而腦出血通常在腦力緊張、情緒激動等使血壓突然升高的情況下發(fā)病?；颊咭话銜蝗桓械綈盒?、頭痛、嘔吐，且在數(shù)分鐘到數(shù)十分鐘內病情迅速發(fā)展，發(fā)生意識模糊、偏癱或昏迷也是僅在一時之間。不過有一些患者單靠臨床的癥狀難以鑒別是腦出血還是腦血栓，此時便需要做CT檢查或者腰穿檢查來明確病況。
