對(duì)于年輕人來說，腰肌勞損跟骨質(zhì)疏松沒有太大的關(guān)系，當(dāng)骨的質(zhì)量出現(xiàn)問題的時(shí)候，骨不能承受腰部的重量，肌肉在它當(dāng)中附著而受到影響，這時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)肌肉附著點(diǎn)的炎癥和損傷，這種情況更多的是見于長期不運(yùn)動(dòng)的年輕人突然一下運(yùn)動(dòng)，造成局部的損傷，這種跟補(bǔ)鈣沒有直接的關(guān)系。 但是老年人就需要補(bǔ)鈣，因?yàn)楣琴|(zhì)情況隨著年齡的增長可能會(huì)逐漸的疏松，骨的強(qiáng)度就決定了肌肉附著的地方是否能夠支撐住這個(gè)肌肉的力量，對(duì)于老年人是建議補(bǔ)鈣的。