中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
田昕，北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士 副教授、碩士生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師，至今堅(jiān)持中醫(yī)臨床工作14年。
吃入到肚子里的油怎么減掉？第一，選擇茶飲刮油最好的，促進(jìn)消化的是普洱茶，烏龍茶這些茶其實(shí)都可以，只要是發(fā)酵半發(fā)酵的都有一個(gè)很好的去油作用，既不太熱也不太涼，是減肥人群的首選。第二，食品當(dāng)中木耳、山渣這些都是非常好的降血脂的食物，經(jīng)常食用這類綠色食品對(duì)于人體當(dāng)中的去油降脂，繼而防止冠心病心臟病效果是非常好的。