患有濕疹期間可以運(yùn)動(dòng)的也可以出汗，但是當(dāng)出汗以后，要立刻用毛巾擦拭干凈，這樣有利于防止汗液長期浸漬皮膚，而使?jié)裾畹募膊〖又?，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，增加人體的免疫功能，治療濕疹是非常有效果的，也可以同時(shí)配合一些口服的增強(qiáng)免疫力的藥物，例如干擾素等等對于徹底治療濕疹，有至關(guān)重要的效果可以同時(shí)配合激素類的藥物來一起應(yīng)用。

膽堿能性蕁麻疹，除了運(yùn)動(dòng)誘發(fā)之外，像吃一些辛辣、刺激的食物、情緒緊張、出汗等都可以導(dǎo)致皮疹的出現(xiàn)，所以蕁麻疹的患者最好不要跑步運(yùn)動(dòng)。除此之外，患了蕁麻疹要積極的予以藥物治療，可以口服抗組胺藥，常用的有氯雷他定、西替利嗪，一般要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，皮疹消退之后再鞏固治療1周左右的時(shí)間。因?yàn)槭n麻疹是一種過敏性的皮膚病，運(yùn)動(dòng)有的時(shí)候可以導(dǎo)致過敏加重，或者是誘發(fā)過敏出現(xiàn)。

痛風(fēng)患者鍛煉要注意避免短時(shí)間劇烈活動(dòng)，應(yīng)該堅(jiān)持長期規(guī)律的進(jìn)行鍛煉。一般建議痛風(fēng)患者可以每天進(jìn)行慢跑，慢走，快走，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，這種規(guī)律的鍛煉對降低血尿酸水平以及控制體重有幫助。如果痛風(fēng)患者在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行非常劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者適合什么運(yùn)動(dòng)，需要和患者的病情，嚴(yán)重程度以及是否出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形有關(guān)。對于處于急性活動(dòng)期的患者，一般是建議臥床休息，等關(guān)節(jié)腫痛已經(jīng)消失以后，可以在床上做髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)或者是理療，然后逐漸增加穿衣，吃飯，洗澡等生活能力的鍛煉，以防止關(guān)節(jié)變形。對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者已經(jīng)進(jìn)入了病情穩(wěn)定期，并且沒有遺留關(guān)節(jié)畸形或者關(guān)節(jié)功能障礙，患者就可以進(jìn)行正常的體育鍛煉，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)患者可以進(jìn)行慢跑以及快走、騎自行車、練太極拳等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的目的：第一、增強(qiáng)體質(zhì)。其次、加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，以保持關(guān)節(jié)的功能。對于關(guān)節(jié)的針對性鍛煉，比如患者可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的鍛煉，包括上舉，左右旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)；另外，還可以對手指進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，包括手指分開、并攏，包括手指屈曲，伸直者。這些治療操比較簡單易行，能夠幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適合以下鍛煉：1.有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、太極拳、游泳、瑜伽、慢跑等等。2.患者適合關(guān)節(jié)操鍛煉，比如手指關(guān)節(jié)操、腕關(guān)節(jié)操等，通過關(guān)節(jié)操鍛煉可以改善關(guān)節(jié)的靈活性，保持關(guān)節(jié)的功能。3.患者適合強(qiáng)度比較低，比較舒緩的運(yùn)動(dòng)鍛煉。在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)患者一定要根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目，盡量不要選擇強(qiáng)度過大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長的鍛煉，以免損傷關(guān)節(jié)。4.如果患者在鍛煉過程中出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的疼痛或其他不適，要停止運(yùn)動(dòng)，注意休息。

需要注意的是，長時(shí)間臥床不動(dòng)也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身肌肉萎縮以及關(guān)節(jié)僵硬變直，所以在恢復(fù)期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，對于患者病情康復(fù)有著非常好的幫助。但是在運(yùn)動(dòng)過程中，一定要盡量避免做一些大幅度的運(yùn)動(dòng)和過度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閺?qiáng)度過高的運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過度勞損，從而引起癥狀加重。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在病情期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，可以有效保證關(guān)節(jié)功能不受影響和增強(qiáng)體質(zhì)。

類風(fēng)濕是常見的風(fēng)濕病，可以累及全身關(guān)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)變形。正確的活動(dòng)鍛煉對緩解關(guān)節(jié)癥狀、維持關(guān)節(jié)功能非常重要?；颊咭鶕?jù)自己的年齡、病情等具體情況進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。要避免久蹲、久站、登山、爬樓梯，更不要做比賽競技性的體育活動(dòng)。適合的方式有：一、健康步行。二、騎自行車。三、游泳（要注意水的溫度）。四、廣播體操、廣場舞。五、專門為關(guān)節(jié)受損明顯的患者編排的有關(guān)節(jié)操。鍛煉手關(guān)節(jié)的抓、握；肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的屈、伸；頸椎、腰部可以輕柔地向四周運(yùn)動(dòng)?？傊?，活動(dòng)活動(dòng)，活著就要?jiǎng)?！注意安全，小心嘗試，量力而行，貴在堅(jiān)持。如果關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形，影響走路等日常生活時(shí)，要借助手杖、助步器，小心的活動(dòng)。情況允許要行關(guān)節(jié)置換手術(shù)，可以顯著提高生活質(zhì)量。

第一，在孕期要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如慢跑、散步，或者做瑜伽。這樣有助于消耗體內(nèi)的熱量，能夠避免胎兒體重過度的增加。第二，在孕期女性可以適當(dāng)?shù)氖湛s肛門，這樣有助于增強(qiáng)盆底的肌肉，能夠?qū)μ寒a(chǎn)生更好的壓迫感，促進(jìn)胎兒能夠順利的娩出。第三，在分娩之前，女性可以對外陰進(jìn)行熱敷，這樣也有助于提高順產(chǎn)的概率。第四，可以進(jìn)行孕婦體操的訓(xùn)練。當(dāng)然，在孕期要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

病毒性肺炎是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，但是需要注意不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，肺炎是指終末氣道肺泡和肺間質(zhì)的一個(gè)炎癥，主要都會有一些發(fā)熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血等一些現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的患者可能還會有一些胸悶，或者是呼吸困難、胸痛等現(xiàn)象，所以應(yīng)該要注意多休息，不要過度勞累，那么適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠提高自身的抵抗力，對于病情的恢復(fù)有所幫助，而如果過于激烈的運(yùn)動(dòng)可能會使情況更加嚴(yán)重，對于疾病的恢復(fù)是非常不利的，所以建議患者還是需要盡量多休息，勞逸結(jié)合，少吃辛辣油膩刺激性的食物，在治療的同時(shí)，不抽煙不喝酒，積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀。

肺炎的患者肯定不能夠做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榉窝资怯捎跈C(jī)體的免疫力已經(jīng)下降，而受到病毒、細(xì)菌等病原體感染，肺部黏膜出現(xiàn)炎癥、受損。所以肺炎患者應(yīng)該適當(dāng)臥床休息，隨著病情緩解直到完全治愈之后可以適當(dāng)做輕微的非劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于提高心肺功能。這時(shí)氣道的呼吸功能有所下降，通氣和換氣功能都受到一定的障礙，如果這時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)會加重氣道的病理狀態(tài)，使機(jī)體出現(xiàn)缺氧，甚至引起呼吸功能衰竭。