類風濕適合做什么運動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 類風濕適合做什么運動
精選回答：
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- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 風濕免疫內(nèi)科
- 類風濕關節(jié)炎患者適合什么運動，需要和患者的病情，嚴重程度以及是否出現(xiàn)關節(jié)畸形有關。對于處于急性活動期的患者，一般是建議臥床休息，等關節(jié)腫痛已經(jīng)消失以后，可以在床上做髖關節(jié)，膝關節(jié)，踝關節(jié)的屈伸運動或者是理療，然后逐漸增加穿衣，吃飯，洗澡等生活能力的鍛煉，以防止關節(jié)變形。對于類風濕關節(jié)炎患者已經(jīng)進入了病情穩(wěn)定期，并且沒有遺留關節(jié)畸形或者關節(jié)功能障礙，患者就可以進行正常的體育鍛煉，類風濕關節(jié)患者可以進行慢跑以及快走、騎自行車、練太極拳等運動。運動的目的：第一、增強體質。其次、加強關節(jié)周圍肌肉的力量，以保持關節(jié)的功能。對于關節(jié)的針對性鍛煉，比如患者可以進行肩關節(jié)的鍛煉，包括上舉，左右旋轉等運動；另外，還可以對手指進行運動，包括手指分開、并攏，包括手指屈曲，伸直者。這些治療操比較簡單易行，能夠幫助恢復關節(jié)的功能。