怎么讓抵抗力增強
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 怎么讓抵抗力增強
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 避免長時間久坐、久站、久臥，保持良好情緒，避免強烈情緒波動，可以使用一些增強體質(zhì)藥物，可口服或者注射一些增強免疫力的制劑。工作強度適度，避免過多熬夜勞累，避免長時間高強度工作，注重勞逸結(jié)合，連續(xù)工作一段時間后，進行適當度假休息。每天有一定的鍛煉，可以打籃球、游泳、跑步、散步，經(jīng)常接受日光照射，呼吸新鮮空氣。