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痛風(fēng)吃蝦可以嗎

閱讀:902 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

不建議痛風(fēng)患者吃蝦。

蝦是一種高嘌呤的食物,特別是深海蝦,一份中等大小的河蝦含有約150毫克的嘌呤,而一份深海蝦則含有約350毫克的嘌呤。痛風(fēng)是一種由體內(nèi)尿酸水平升高引起的疾病,主要癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和發(fā)熱,尿酸的主要來(lái)源則是通過(guò)嘌呤代謝形成。痛風(fēng)患者攝入過(guò)量的嘌呤可能會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)和腎臟等部位沉積,從而引起關(guān)節(jié)疼痛、炎癥和腎臟損傷等癥狀,不利于控制病情。

除了蝦之外,其他高嘌呤的食物也應(yīng)該被視為痛風(fēng)患者的禁忌,如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、啤酒和豆類(lèi)等。此外,痛風(fēng)患者還應(yīng)該避免攝入高糖、高脂和高鹽的食物,因?yàn)檫@些食物可能會(huì)影響尿酸的排泄和導(dǎo)致癥狀的加重。

注意:如果非常喜歡吃蝦,或是自身體質(zhì)瘦弱,營(yíng)養(yǎng)低下,需要食用這類(lèi)高蛋白質(zhì)食物提升營(yíng)養(yǎng),也可以在病情穩(wěn)定時(shí)適量吃,如每周吃2-3次,烹飪時(shí)最好以清水煮熟,避免油炸、爆炒。

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