哺乳期肝火旺一般吃黃瓜、綠豆、西紅柿等食物，或瀉肝安神丸、菊花、柴胡疏肝丸等藥物，可以降肝火。
一、食物
1、黃瓜：性質(zhì)偏寒，同時水分豐富，具有促進(jìn)代謝，改善上火引起的咽喉腫痛、口舌糜爛的作用。
2、綠豆：具有清熱解毒的作用，可以降火。
3、西紅柿：具有利尿通便、清熱解毒的功效，日常適量吃，也有助于肝火下降。
另外，吃蓮子等也有助于降肝火。
二、藥物
1、瀉肝安神丸：主要成分為龍膽、黃芩等，具有重鎮(zhèn)安神、清肝瀉火的作用，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
2、菊花：性質(zhì)偏寒，是比較常見的具有清熱、下火、解毒等功效的中藥材。如果出現(xiàn)以上情況，根據(jù)醫(yī)生建議吃，也有比較好的改善效果。
3、柴胡疏肝丸：具有活血止痛、疏肝理氣的功效，根據(jù)醫(yī)生建議適量吃能夠促進(jìn)肝火消退，但不建議長期吃。
另外，還可以吃龍膽瀉肝丸等，對促進(jìn)病情恢復(fù)也有比較好的作用。