龜苓膏和牛奶一般可以一起使用，并不會對身體健康產(chǎn)生影響，對身體具有一定好處。
龜苓膏具有藥用價值，是由龜板和土茯苓制作而成，適當(dāng)?shù)奶砑咏疸y花和蒲公英成分，而龜板里則含有多種氨基酸、角蛋白以及動物膠原等，能夠提高白細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)身體免疫力，還可以起到補(bǔ)血和鎮(zhèn)靜作用；茯苓具有除濕和解毒作用。牛奶里面含有多種維生素和礦物質(zhì)，兩種食物一起吃并不會出現(xiàn)相互作用。
要注意少食多餐，不要暴飲暴食，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。