茶通常分為綠茶、紅茶。棗和茶是否能一起吃，需要根據(jù)具體情況分析。
棗可以食用，也可以作為藥用，日常生吃也可以泡茶喝，如果棗和綠茶，通常是不能一起吃的，因?yàn)榫G茶可以清熱利濕，涼血解毒，屬于涼性飲品，而紅棗屬于一種溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，兩者混合在一起，可能會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，降低彼此的功效。
但是如果棗是和紅茶，一般是可以一起吃的，因?yàn)閮烧邔儆跍匦允澄?，不會發(fā)生反應(yīng)，也不會導(dǎo)致不適癥狀發(fā)生，所以棗和紅茶能一起吃，能達(dá)到健脾益氣、養(yǎng)血的目的，但需要注意要適量，避免攝入過多出現(xiàn)上火。