每天睡五六個小時對身體有害嗎

通常每天睡五六個小時對身體是沒有害的，但是對于身體較弱的人群可能會有害。

正常睡眠的時間通常是6~8小時左右，如果每天睡五六個小時且沒有經(jīng)常熬夜，此時對身體并不會造成太大的傷害。但是對于身體相對較差的人群來說，是不建議每天睡五六個小時的，長期堆積可能會影響到肝臟和腎臟的正常代謝，甚至還容易引起肝臟或腎臟方面的疾病，建議患者要多引起重視。

平時要做到早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，特別是對于經(jīng)常工作壓力大的人群。