血壓高可以在平時吃白蘿卜、芹菜以及大蒜等蔬菜比較好，還需要在平時合理膳食及平衡膳食，避免營養(yǎng)缺乏之后導致血壓出現(xiàn)波動，防止出現(xiàn)低鉀血癥。
血壓高主要是指血液流動時對血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常值，導致患者出現(xiàn)疲倦以及頭痛的癥狀同時也會容易引發(fā)痛風或者是高尿酸血癥。患者需要及時到醫(yī)院做血壓監(jiān)測，然后在醫(yī)生的指導下服用尼卡地平或硝酸甘油等降壓藥物進行治療。用藥治療期間應多吃蔬菜，特別是芹菜當中會含有維生素PP，在進入體內(nèi)之后可以起到降血壓作用，甚至還可以防止動脈硬化以及毛細血管破裂的功能，而白蘿卜的力量效果比較好，可以避免血壓升高之后引起液體潴留的癥狀。
血壓高的患者平時需要適當?shù)某孕┦卟?，還需要控制每日的食鹽攝入量，同時減少吃煎制品以及零食的次數(shù)，避免體內(nèi)的鈉鹽攝入過多之后會加重腎臟的負擔，從而使血壓出現(xiàn)波動，需要做適當?shù)倪\動以及控制自身的體重，避免體重上升之后會導致血壓出現(xiàn)波動，甚至還會對臟器造成損傷。