一般來(lái)說(shuō)，如果是急性的腰肌勞損或者是腰椎小關(guān)節(jié)韌帶的損傷可以按摩，因?yàn)檫@種癥狀比較明顯的情況下，通過(guò)針灸、理療、按摩，還有外用活血止痛膏，口服解熱鎮(zhèn)痛藥等等，都可以改善癥狀，注意臥床休息，平時(shí)不要久坐，少?gòu)澭?，不要受涼，避免搬抬比較重的東西，盡量睡硬板床會(huì)好一點(diǎn)。腰部扭傷，不管是急性期還是慢性期，如果按摩方法正確、姿勢(shì)正確、按摩力度正確的話，通常會(huì)收到一個(gè)非常好的效果。腰扭傷以后，一般需要一到兩周左右才可以進(jìn)行按摩。
腰部扭傷掛什么科
到了后期可以采取熱敷的方式促進(jìn)血液的循環(huán)，腰扭了以后要注意多休息，減少?gòu)澭幕顒?dòng)，情況比較嚴(yán)重的應(yīng)該馬上停止腰部的活動(dòng)，采取正規(guī)的中醫(yī)按摩或針灸療法幫助恢復(fù)，長(zhǎng)期的臥床休息要注意清淡的飲食防止便秘。48小時(shí)以后可以應(yīng)用溫?zé)崦硇袩岱蟮闹委?，?lái)促進(jìn)扭傷部位淤血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。對(duì)于腰部扭傷，這屬于骨科的疾病，所以到正規(guī)醫(yī)院就診需要積極看骨科的。
腰部扭傷了怎么辦
腰部出現(xiàn)扭傷的情況是日常當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，當(dāng)腰部扭傷的情況發(fā)生以后，可以用以下幾步來(lái)進(jìn)行治療：就是嚴(yán)格的臥床休息，嚴(yán)格的臥床休息可以幫助減輕疼痛，而且還有利于促進(jìn)損傷部位的修復(fù)和愈合。如果覺(jué)得疼痛癥狀短期之內(nèi)沒(méi)有任何的好轉(zhuǎn)，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確腰部扭傷以后的疾病的嚴(yán)重程度，從而選擇合理的治療方法，讓腰部扭傷得到及時(shí)、有效的治療。腰部發(fā)生扭傷的情況，嚴(yán)重的患者甚至可能直不起腰來(lái)，需要嚴(yán)格臥床好久才能得到恢復(fù)。