扭傷之后如果要快速恢復(fù),建議做到以下幾點(diǎn),首先扭傷之后要休息制動,可以對受傷的部位冷敷處理,冷敷有助于減輕腫脹、疼痛,同時還要判斷損傷的情況,如果只是單純的軟組織損傷,可以在受傷的48小時之內(nèi)冷敷,48小時之后熱敷,同時可以配合抗炎鎮(zhèn)痛藥物,活血化瘀的中藥,緩解疼痛,促進(jìn)恢復(fù),單純的軟組織損傷在兩三周左右就可以恢復(fù)。跌打扭傷,那么這是一個相對比較復(fù)雜一點(diǎn)的問題,首先我們要搞清楚,跌打扭傷確切的診斷是什么,跌打扭傷是一種傳統(tǒng)的說法,也是因?yàn)樗さ?,外傷或者自己肢體的旋轉(zhuǎn),造成了四肢的骨折或者軟組織損傷,或者是關(guān)節(jié)脫位。對于扭傷癥狀嚴(yán)重的患者,比如損傷到肌腱、韌帶或者撕脫骨折,考慮進(jìn)行石膏托的外固定。
急性腰扭傷和腰突區(qū)別有哪些?
出現(xiàn)腰扭傷后,病人會自覺腰部疼痛,但疼痛程度不如骨折程度重,腰部壓痛陽性,叩擊痛陰性,腰部活動略有受限,雙下肢感覺、活動均正常,通過拍攝腰部的X片可以做出診斷。椎間盤退化突出,壓迫腰部神經(jīng),急性腰扭傷主要的疼痛部位在腰部或者是臀部,而腰椎間盤突出引起的疼痛,主要是下肢的放射痛,有的人會有腰痛,而有人會沒有。腰部扭傷,通常所指的就是腰部皮膚軟組織的單純的扭傷,并沒有引起相應(yīng)的椎管狹窄、椎間盤突出這些癥狀。
快速判斷是扭傷還是骨折的方法
如果扭傷后出現(xiàn)關(guān)節(jié)的明顯畸形、反?;顒颖热缁顒映7秶?、以及查體時局部有骨擦音、骨擦感,那基本可以明確存在骨折。需要進(jìn)行輔助檢查進(jìn)行判斷,輔助檢查包括X線,CT,核磁共振輔助檢查可以明確骨折的具體部位,類型,嚴(yán)重程度,可以與扭傷進(jìn)行判斷??梢酝ㄟ^以下幾個方面來判斷,是扭傷還是骨折。