孕婦中期不可以吃西洋菜。因為西洋菜雖然下火，但屬于一種寒涼食物，具有疏通經(jīng)絡(luò)、刺激月經(jīng)的作用，在懷孕時如果過多食用西洋菜，還可能會造成子宮收縮出現(xiàn)流產(chǎn)。因此建議孕婦不要吃西洋菜。建議孕婦在孕中期飲食上應(yīng)注意以下幾點：
第一、不宜高脂肪飲食。大量醫(yī)學(xué)研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
第二、不宜高蛋白飲食。過多攝入蛋白質(zhì)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。同時蛋白質(zhì)過量攝入，不僅可造成血中的氮質(zhì)增高，而且也易導(dǎo)致膽固醇增高，加重腎臟的腎小球過濾的壓力。
第三、不宜高糖飲食。血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另外孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔(dān)，不利孕期保健。