產(chǎn)婦在月子里面需要多吃一些高蛋白質(zhì)食品，但是食用過(guò)多的高蛋白質(zhì)食品，很容易造成消化不良現(xiàn)象，所以月子里面可以每天吃1~2個(gè)雞蛋。確確實(shí)實(shí)，我們也能買(mǎi)到，或者在日常生活里，也經(jīng)常能夠食用這種雞蛋。坐月子天天吃雞蛋是有好處的，但是一天最多一到兩個(gè)不能吃的太多。
坐月子吃什么下奶
女性在坐月子期間吃油性較大的湯類(lèi)食物是比較容易下奶的，例如豬蹄湯、排骨湯、鯽魚(yú)湯等，也要適當(dāng)?shù)某郧嗖?、水果，有利于營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，必要時(shí)可以服用通草或王不留行等中藥，也具有一定的催乳作用。在坐月子期間，如果奶水不夠這種情況一般可以多吃一些含水分大的食物，可以喝點(diǎn)雞湯，魚(yú)湯，棒骨湯，豬蹄湯，鴿子湯等，有助于下奶還可以增強(qiáng)體力，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。這些湯類(lèi)等含有豐富的水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅有利于體力恢復(fù)，而且有利于促進(jìn)乳汁分泌，是新媽媽坐月子期間的最佳營(yíng)養(yǎng)品。
產(chǎn)后多久就能同房了
通常情況下，女性無(wú)論是在順產(chǎn)還是在剖腹產(chǎn)以后都是建議42天以后復(fù)查彩超、白帶常規(guī)還有血常規(guī)提示沒(méi)有異常的，就可以安排同房了。產(chǎn)后多久可以同房，一般分為兩種情況：第一種，是平產(chǎn)后自然分娩的病人，一般產(chǎn)后42天產(chǎn)后檢查子宮、陰道、會(huì)陰側(cè)切口恢復(fù)正常，惡露已經(jīng)干凈的階段就可以同房了。另外，還需要考慮到孕婦的心理問(wèn)題，有的人在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)失落、抑郁，因?yàn)榧彝ブ匦牡母淖?，可能從之前關(guān)注孕婦一個(gè)人，現(xiàn)在到了關(guān)注孕婦和孩子，另外還有孕婦本人和孩子之間的磨合，包括哺乳的問(wèn)題、孩子的健康成長(zhǎng)的問(wèn)題，可能心情會(huì)很焦慮，再加上在哺乳期，雌、孕激素的水平都比較低，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)性欲減退的情況，也有可能壓根沒(méi)有心思來(lái)同房，所以家里的人一定要照顧好孕婦的生理和心理，才考慮和妻子同房。