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王少為主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
北京醫(yī)院
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孕婦幾點(diǎn)睡覺最好

閱讀:1.79k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

懷孕時(shí)最好在晚上11點(diǎn)鐘之前睡覺,因?yàn)槿梭w最佳的睡眠時(shí)間是從10點(diǎn)到半夜2點(diǎn),在這個(gè)時(shí)間段睡覺,是可以緩解疲勞,大腦也能夠得到充分的休息。孕婦建議在晚上11點(diǎn)之前睡覺最好,懷孕時(shí)候孕婦的身體會(huì)比較笨重比平時(shí)更加容易疲勞,所以在孕期需要注意休息。孕婦在懷孕時(shí)保持足夠的睡眠是一個(gè)有助于身體健康的前提條件。

孕婦小腿抽筋是什么原因引起的

女性在懷孕之后體型會(huì)變得笨重,增大的腹部壓迫下肢容易引起下肢的靜脈回流受阻,從而容易出現(xiàn)腿痛腿抽筋等癥狀。懷孕腿抽筋,這種情況一般都是缺鈣導(dǎo)致的,缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣,痙攣就會(huì)抽筋,腿抽筋會(huì)很痛,因此建議:懷孕期間一定要補(bǔ)充鈣片,每天補(bǔ)鈣要達(dá)到1000毫克以上。孕婦腿抽筋是怎么回事:孕婦腿抽筋是孕婦在妊娠期間出現(xiàn)的小腿抽搐,醫(yī)學(xué)上稱為腓腸肌痙攣。

死胎孕婦有什么反應(yīng)

胎兒在孕16周時(shí)便可以通過檢測(cè)觀察到胎心,感覺靈敏的孕婦甚至可以自行感覺到胎動(dòng),即使是感覺不太靈敏的孕婦在孕18周時(shí)也可以感覺到明顯胎動(dòng),所以死胎者最明顯的癥狀就是胎動(dòng)消失。所以說到了懷孕晚中晚期的時(shí)候,我們會(huì)常規(guī)的建議,孕婦自己來數(shù)胎動(dòng),一般建議早中晚各數(shù)一次,每次數(shù)一個(gè)小時(shí)。出現(xiàn)死胎孕婦是沒有什么特別的反應(yīng)的。

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