腰椎間盤突出還是需要正規(guī)治療才有助于改善，飲食上可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、當歸、田七等，可能對病情恢復有幫助。腰椎間盤突出絕大部分可以保守治療，疼痛的時候可以吃止痛藥，比如洛芬待因緩釋片，另外就是活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊。平時注意個人的習慣，盡量的睡硬板床，避免反復彎腰、重體力勞動，有助于腰部健康。腰椎間盤突出屬于腰椎的退行性疾病，典型的表現(xiàn)是腰痛伴隨下肢放射性疼痛。
腰椎間盤突出怎么查出來
臨床上根據(jù)患者典型的癥狀進行腰椎間盤突出疾病的確診，通常表現(xiàn)為腰痛且伴有兩側(cè)下肢的麻木、疼痛，出現(xiàn)腳麻、腿麻的癥狀；出現(xiàn)癥狀后，可通過做CT、核磁檢查，若癥狀不典型，還需做肌電圖檢查明確診斷患者是否有腰椎間盤突出的表現(xiàn)，同時可對突出的程度進行分類，再采取不同的治療方法。臨床上也有部分患者無腰痛癥狀，僅表現(xiàn)為一條腿或雙側(cè)腿麻木；
如何預(yù)防腰椎病
患者可以通過如下的措施來盡量避免造成腰椎病的相關(guān)危害：第一，患者在出現(xiàn)了腰椎的相關(guān)病變之后，一定要盡早的去就診。有很多患者在發(fā)病之初，往往并沒有引起重視，這樣就導致了此類疾病迅速加劇，而且難以治療。第二，該類患者在發(fā)病之后，一定要去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)做規(guī)范的治療。對于腰椎相關(guān)的疾病治療的方法特別的多。患者在發(fā)病之后，不要因為貪圖便宜，或者是迷信某些診所的治療手段，就去了一些不正規(guī)的機構(gòu)來做相應(yīng)的治療，這樣往往會導致患者的療效不確切，或者是造成病情延誤。第三，該類患者一定要嚴格遵從醫(yī)囑。比如在某些時期，醫(yī)生會要求其嚴格臥床。第四，患者在獲得癥狀緩解之后，一定要配合醫(yī)生做好相應(yīng)的功能鍛煉，并且避免接觸相關(guān)的疾病誘發(fā)因素。