如果睡眠不好多夢，出現(xiàn)的時間比較短可以首選中藥治療，比如酸棗仁可以泡水或者煮粥喝，也可以開方，比如酸棗仁湯。如果中藥、中成藥臨床效果不好可以考慮口服西藥的苯二氮卓類，比如艾司唑侖、地西泮、阿普唑侖等。如果患者時間比較長，可以考慮口服中成藥甜夢膠囊、百樂眠。如果患者應(yīng)用這些藥物仍然改善的不理想，可以在口服這些藥物的同時，配合著抗焦慮和抗抑郁的藥物，如果條件允許也可以同時輔助針灸治療。
失眠多夢的治療方法
對于長期出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，需要先去確診病因，看是否是患者的工作壓力過大，以及胃腸道消化不良或者是和身體其他疾病有關(guān)，這些都會導致失眠多夢。中醫(yī)方面，可以進行針灸的手法治療，在睡覺之前還可以配合一個小時的按壓，幫助對睡眠的改善。長期的失眠多夢，即可以進行西醫(yī)治療，也可以通過中醫(yī)的方式來治療。平時應(yīng)該適當放松心情，減輕壓力的感覺，在睡前不要想太多。
失眠多夢吃什么最好
失眠多夢目前最常選用的藥物分為，第1代鎮(zhèn)靜催眠劑，常用的有苯二氮卓類的藥物，包括地西泮，氯硝西泮，阿普唑侖，艾司唑侖等藥物。第2代抗鎮(zhèn)靜催眠藥物主要是左匹克隆，佑左匹克隆。失眠多夢的病人，如果服用鎮(zhèn)靜催眠劑需要注意，不能長期服用同一種鎮(zhèn)靜催眠劑，原則上不要連續(xù)超過三個月。第1代的鎮(zhèn)靜催眠劑容易形成依賴性。第2代的鎮(zhèn)靜催眠劑依賴性相對偏小，副作用比較輕，可以放心服用。