也可以多吃香蕉、檸檬、草莓，也可以多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜，菠菜中含有豐富的鐵元素，可以防止孕婦出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，孕婦的飲食要多樣化，需要全面補(bǔ)充營養(yǎng)?？梢远喑孕迈r的水果，比如蘋果，蘋果中含有豐富的維生素，提高免疫力，還含有果膠成分，可以防止孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。女性在懷孕后可以多吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力?？梢远喑贼~，魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有豐富的DHA，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，對胎兒的生長發(fā)育是比較有利的。
懷孕初期小便次數(shù)多
在懷孕的初期有很多孕婦都覺得自己小便次數(shù)多，老想跑廁所，這個是因?yàn)樵龃蟮淖訉m，在盆腔內(nèi)壓迫了膀胱所導(dǎo)致的小便次數(shù)多，如果隨著孕周的增長，當(dāng)子宮增大超過盆腔以后，尿頻的癥狀自然就緩解了，這個時候一般就是子宮增大超過盆腔，基本上就是三個月的時候，尿頻癥狀就可以自然的緩解。然后如果說在三個月之內(nèi)的，有尿頻的癥狀小便次數(shù)多，這個也是正常的，所以孕媽媽也不要太過于緊張，那么有小便我們就去把它解了，就不要憋尿，因?yàn)樵衅诒锬蚋菀滓?，尿路感染?/p>
懷孕初期沒有癥狀正常嗎
注意定期復(fù)查就可以了，有的人早孕反應(yīng)嚴(yán)重完全是可能與心理因素或者是幽門螺桿菌感染，另外還可能是與懷孕之前就有一些消化系統(tǒng)的方面的疾病有一定的關(guān)系。有的人沒有任何反應(yīng)，但是有的人懷孕早期能吐到醫(yī)院直到輸液才能緩解，還有個別人懷孕十個月一直都是在孕吐當(dāng)中度過的。假如說經(jīng)過檢查以后寶寶的發(fā)育完全符合孕周，也沒有陰道見紅或者是其他情況的話就不需要擔(dān)心。懷孕初期沒有任何反應(yīng)當(dāng)然也是正常的。