懷孕初期吃什么保胎?
收聽(tīng):4.74w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
對(duì)于懷孕初期的一些孕婦,尤其是對(duì)于初孕孕婦心理都比較緊張,那么對(duì)于這類患者前來(lái)就診,我們一般都多建議她先做一個(gè)常規(guī)的激素水平的測(cè)驗(yàn),如果激素水平正常的話,我們都讓她回去通過(guò)食療,可以多吃一些黃豆類,本身富含激素類作用的。另外保持飲食要清淡,注意合理的休息。另外還要注意飲食生活起居,不要過(guò)分的熬夜。另外還有一個(gè)最為重要的,在孕早期是絕對(duì)禁房事的,對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)的患者,在孕早期即使她各項(xiàng)指標(biāo)各項(xiàng)檢查都是正常的,我們也要預(yù)防性的保胎,一般常規(guī)給予黃體酮制劑,給予補(bǔ)充一個(gè)孕激素,然后一般保胎要保到上次發(fā)生流產(chǎn)的月份后兩周以上,另外對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)的患者,我們還要讓她定期過(guò)來(lái)做些常規(guī)的容易引起流產(chǎn)的一些原因的檢查,如果一旦出現(xiàn)一項(xiàng)或者兩項(xiàng)指標(biāo)不正常我們還要對(duì)癥進(jìn)行處理。
相關(guān)音頻推薦
-
對(duì)于懷孕初期的一些孕婦,尤其是對(duì)于初孕孕婦心理都比較緊張,那么對(duì)于這類患者前來(lái)就診,我們一般都多建議她先做一個(gè)常規(guī)的激素水平的測(cè)驗(yàn),如果激素水平正常的話,我們都讓她回去通過(guò)食療,可以多吃一些黃豆類,本身富含激素類作用的。另外保持飲食要清淡,注意合理的休息。另外還要注意飲食生活起居,不要過(guò)分的熬夜。另外還有一個(gè)最為重要的,在孕早期是絕對(duì)禁房事的,對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)的患者,在孕早期即使她各項(xiàng)指標(biāo)各項(xiàng)檢查都是正常的,我們也要預(yù)防性的保胎,一般常規(guī)給予黃體酮制劑,給予補(bǔ)充一個(gè)孕激素,然后一般保胎要保到上次發(fā)生流產(chǎn)的月份后兩周以上,另外對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)的患者,我們還要讓她定期過(guò)來(lái)做些常規(guī)的容易引起流產(chǎn)的一些原因的檢查,如果一旦出現(xiàn)一項(xiàng)或者兩項(xiàng)指標(biāo)不正常我們還要對(duì)癥進(jìn)行處理。
-
懷孕初期并沒(méi)有嚴(yán)格的飲食禁忌,在懷孕初期,胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)有限,孕婦的飲食與非孕期的飲食,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面沒(méi)有明顯的不同。要注意碳水化合物、新鮮的水果、蔬菜,優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白等均衡的攝入,不需要進(jìn)行額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
在懷孕前三個(gè)月需要額外補(bǔ)充葉酸,每日補(bǔ)充量在0.4~0.8毫克之間。中醫(yī)認(rèn)為對(duì)于某些含量的食物要減少食用,包括山楂等,很可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但是這種說(shuō)法并沒(méi)有明顯的科學(xué)依據(jù),少量的食用,不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成明顯的影響。
-
懷孕的初期主要的禁忌就是禁忌過(guò)性生活。
在懷孕的三個(gè)月以內(nèi),由于胚胎還不是很穩(wěn)定,在這時(shí)候如果性生活,有可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)或者是出現(xiàn)胚胎停止發(fā)育、自然流產(chǎn)的現(xiàn)象。
如果出現(xiàn)陰道流血,要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行保胎治療。在飲食上也要注意不要吃辛辣和油膩的食物,避免刺激胃部,產(chǎn)生胃部的不舒服。這時(shí)候由于妊娠反應(yīng)比較明顯,要以清淡飲食為主,要少食多餐,放松心情,不要?jiǎng)诶酆桶疽埂?/p>
-
懷孕初期可以吃海帶。海帶是一種海產(chǎn)品,含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、礦物質(zhì)和碘,特別在懷孕以后,孕婦對(duì)于碘的需求量明顯增加,所以多吃點(diǎn)海帶有利于胎兒的發(fā)育。另外,海帶當(dāng)中還含有大量的纖維素,可以緩解孕婦便秘的癥狀。
女性在懷孕以后可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡及喜歡吃酸性的食物,這都是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般持續(xù)20到一個(gè)月以后,癥狀就會(huì)自然減輕或者消失,在這個(gè)時(shí)候一定要清淡飲食、少食多餐,要放松心情,不要?jiǎng)诶酆桶疽埂?/p>
-
懷孕初期沒(méi)有絕對(duì)不能吃的食物,懷孕初期可以正常飲食。如果出現(xiàn)早孕反應(yīng),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整,避免接觸有刺激氣味的食物。在初期的飲食上可以盡可能的清淡飲食,少食多餐,食用易于消化的食物,以減少懷孕早期早孕反應(yīng)引起的胃腸道癥狀。
懷孕初期還應(yīng)該注意給予葉酸的補(bǔ)充,以預(yù)防神經(jīng)管畸形。懷孕早期的飲食攝入量不需要明顯的增加,其與非孕期的飲食攝入量相同,因?yàn)閼言性缙谌焉锝M織發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)有限,盡可能的減少高油、高脂、高糖以及辛辣刺激食物的攝入,避免刺激消化系統(tǒng)引起不適。
-
孕早期的這個(gè)食物的量的選擇上建議一定要有足夠量的碳水化合物,什么叫足夠量,也就說(shuō)每天碳水化合物的攝入量不應(yīng)該少于150克150克的碳水化合物和主食量大約是180克左右,也就是將近二兩的碳水化合物將近二兩的主食,孕媽媽就是吐得再厲害也要保證一定量主食的攝入