孕婦一天吃多少零食合適
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
一般的來(lái)說(shuō)零食也就是全天飲食量的10%左右，孕期大約到了孕中晚期的時(shí)候每天能攝入的能量是2000-2200卡左右吧，那也就是說(shuō)一天就是咱們?nèi)绻詢(xún)纱瘟闶车脑?huà)可能一次大約80-100卡差不多，也就是這樣80-100卡那折合成食物是一個(gè)什么樣子大致就相當(dāng)于半兩的主食。
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