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腦梗早期的3個癥狀一定要警惕

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腦梗早期的3個癥狀一定要警惕

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    李菁 中日友好醫(yī)院
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    第一需要做到的飲食結(jié)構(gòu)的改變，包括生活方式的改變，飲食結(jié)構(gòu)里面首先要多吃一些蔬菜，多吃一些水果減少油脂的攝入，不是說大家不要吃肉不要去吃蛋，實(shí)際上合理的飲食不要過量，合理的膳食結(jié)構(gòu)是預(yù)防這類疾病的首先的一部分。第二就是需要控制好病人的血糖和血脂還有血壓，如果有高血壓的人可以適當(dāng)?shù)囊o與降壓的處理，血壓控制在一百四的九十以下，現(xiàn)在可能會要求的更高一些，控制一百三的八十以下。
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    王彥華 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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    第一個方面首先改變飲食結(jié)構(gòu)，多以蔬菜水果為主，適當(dāng)?shù)姆靡恍┤忸愻~類和蛋類。第二個方面是改善生活習(xí)慣，一個規(guī)律的生活習(xí)慣同時(shí)要給予適當(dāng)?shù)腻憻掦w育鍛煉。第三個在明確診斷以后，通過改變生活方式無法控制正常的這個目標(biāo)值的時(shí)候，還是要求建議盡早的去控制血壓血糖和血脂。第四個就是建議大家還是要定期的進(jìn)行一個簡單的身體的體格檢查，這些都是我們預(yù)防心梗和腦梗非常有效的一些方法。
    胡子毅 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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