疫情再起如何調節(jié)焦慮情緒

2022-11-08 閱讀：1.04w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

疫情再起如何調節(jié)焦慮情緒

相關視頻推薦

成都疫情出現(xiàn)一例 2022-08-20閱讀：7.09k

成都疫情出現(xiàn)一例

鐘丹成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
疫情期間如何看診？ 2022-09-07閱讀：8.42k

疫情期間如何看診？

李姍姍北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院
哮喘患者這樣預防疫情 2022-08-25閱讀：7.06k

哮喘患者這樣預防疫情

王新霞首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
如何做好疫情防控 2022-08-29閱讀：6.79k

如何做好疫情防控

陳越峰成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
疫情不能出門警惕這種情況 2022-09-22閱讀：1.37w

疫情不能出門警惕這種情況

張雪中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院南區(qū)
疫情期間老人兒童飲食注意事項 2020-06-16閱讀：2.87w

兒童和老人在吃方面應注意由于脾胃功能較下降了，在吃的時候可能素一點，但純素食不太符合人體對營養(yǎng)要素的需求，純素食是不推薦的，因為80的鈣來源于蛋和奶，所以如果真的是素食主義者，那么建議一定要加蛋奶，這樣可能會相對均衡一些。那么即使是蛋奶也缺乏維生素d和維生素b12，所以還需要增強VD和Vb12的營養(yǎng)麥片，這樣綜合起來可能會營養(yǎng)較均衡些。小朋友同樣的道理，小朋友吃東西一定要保證飲食結構寶塔，小孩不要偏食，在疫情期間一定要保證營養(yǎng)均衡，才能更好的對抗新冠肺炎。

蔣參重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院

新冠疫情期間鍛煉可以增強抵抗力嗎

對于新型冠狀病毒，人群是普遍易感的，在外面運動時，有可能會感染上該病毒，如果佩戴口罩運動，則不利于呼吸，可以在室內(nèi)跑步機

2022-01-22

相關問答

如何緩解疫情焦慮
面對疫情情緒緊張焦慮的緩解方法如下： 1.在這期間不要過度緊張、過度恐慌，使自己抵抗力下降，就越容易得病，要調整好自己的心態(tài)，不著急、不恐慌，飲食起居正常。 2.在專家的指導下，做好個人、家庭、單位的防護、衛(wèi)生等工作。 3.用平和的心態(tài)對待疫情。
348次觀看數(shù) 2020-10-16

疫情的信息怎么判斷真?zhèn)?/a>

實際上焦慮是對一些不確定的、未知的對象的恐懼。權威媒體的信息的發(fā)布是需要調查核實，確認之后才能發(fā)布的。因此這種確定信息不會輕易的大量的發(fā)布，但是這也就有可能會給一些其他信息留下一個空檔，給那些不確定信息，甚至不良信息留下了可乘之機。所以，對于消息一定要保持警惕，那些歪曲夸大的信息，不要去相信它。如果你不能辨別真?zhèn)蔚脑?，直接屏蔽拒絕就可以了。

214次觀看數(shù) 2020-06-05

疫情對心理疾病患者有哪些影響
疫情對患者最多的影響是情緒和睡眠。影響最多的還是焦慮，有的患者會覺得自己心里忐忑不安，然后晚上還睡不好。實際上這種焦慮、心慌的情緒也確實的會讓人警覺性升高，保持著警覺狀態(tài)，會影響入睡，影響睡眠的連貫性。會讓人睡得淺，容易醒，對外界的刺激非常敏感等情況。所以，如果患者有這方面問題可及時到門診來看一看，必要時可以把做些藥物調整。另外需要注意的是心理疾病的患者目前還會疊加疫情和季節(jié)因素，開春后有些心理疾病有可能會加重或者是波動。所以，患者和家屬一定要注意觀察，必要時到醫(yī)院就診。
681次觀看數(shù) 2020-06-04

相關語音

疫情的信息怎么判斷真?zhèn)?/a>

2022-12-23

收聽1.48k

疫情期間老人兒童飲食注意事項
2021-02-06 收聽655

疫情期間，孕婦可以出門遛彎嗎
2020-08-11 收聽5.11w