心理治療的方法有哪些
閱讀：3.07w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
心理治療的方法有認知行為治療、人際心理治療、婚姻或家庭治療。
心理治療方法可用于治療心境障礙的某些亞型，它主要包括以下三種方法：
一、認知行為治療可以減輕患者的情感癥狀，改善行為應(yīng)對能力，矯正不良的認知偏見以及降低抑郁障礙的復發(fā)率。
二、人際心理治療可以處理抑郁障礙患者的人際關(guān)系，提高他們的社會適應(yīng)能力。三、婚姻或家庭治療可改善復發(fā)性抑郁障礙患者的家庭、夫妻關(guān)系，減少家庭環(huán)境對疾病復發(fā)的影響。
相關(guān)視頻推薦
-
-
焦慮癥的心理治療
閱讀：9.53k
- 焦慮癥的心理治療
-
白影梅
上海新科腦康醫(yī)院
-
-
什么是心理治療
閱讀：10w+
- 心理治療是通過心理技術(shù)使病人的心理療愈。心理治療技術(shù)用得最多的是CBT認知行為治療、通過CBT的認知行為治療來給到病人，對世界的正確認識，進行認知的轉(zhuǎn)化，讓它變成自己合乎于他的合理理念的行為，以達到治療的療愈。還有精神分析法、行為治療、家庭治療、敘事治療、卡牌治療、形體治療等。是一種綜合性的治療技術(shù)，用得最多的是CBT認知行為治療。
-
胡春蓉
重慶市第九人民醫(yī)院
-
-
口吃如何心理治療
閱讀：6.87w
- 心理治療的話往往就是提倡一個比較輕松的環(huán)境，家長還是要去放松對于有些兒童產(chǎn)生的口吃的問題的話，自己家長要調(diào)整好心態(tài)，不要我們一著急對語氣方式方法都沒有辦法更好的去把握，另外的話可以通過其他的途徑來解決，比如說小孩子在唱歌或者是朗誦的時候，相對的來說會比較容易一些，這樣讓他形成一個講話連貫性的思維方式，在這個時候的話我們還要不斷的給一些鼓勵來增強一些信心，所以在整個口吃的兒童方面，家長的因素應(yīng)該是比較重要的，所以家長首先要保證調(diào)整自己好，調(diào)整好自己的心態(tài)，這樣的話不會給小孩子造成一些更大的壓力。
-
涂遠亮
江西省精神病院
-
-
什么是心理治療
閱讀：2.57w
- 心理治療是治療時在與來訪者建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)上，由專業(yè)訓練的治療師運用心理治療有關(guān)理論和技術(shù)，對來訪者進行代入的過程。
心理治療的目的是激發(fā)和調(diào)動，來訪者自我改善的動機和潛能，以消除或緩解來訪者的心理問題與障礙，促進人格的成熟和發(fā)展，其中促進來訪者人格的成熟是心理治療完美的治療目標，緩解或消除來訪者的心理問題與障礙，是心理治療中的不完美目標。心理治療受到各種因素的影響，通常所達到更多的是不完美的目標。
心理治療是治療心境障礙疾病效果較好的方法之一，尤其是對于有明顯心理社會因素作用的心境障礙患者。
-
趙雪飛
吉林省腦科醫(yī)院
-
-
失眠為什么需要心理治療
閱讀：3.65w
- 失眠的心理治療現(xiàn)在常用的是失眠認知行為治療（CBTi）包括刺激控制療法、睡眠限制療法、認知療法、睡眠衛(wèi)生宣教、放松療法、催眠療法。除了認知治療，CBTi更核心的是行為治療，包括睡眠限制療法、剌激控制療法、放松治療。1、睡眠限制療法，主要用于慢性心理生理性失眠。睡眠限制通過縮短臥床時間(但不少于6h)，提高睡眠效率。正常人的睡眠效率在95%左右。睡眠限制療法的步驟是臥床總體時間控制在不低于6小時，當睡眠效率提高至90%以上，則允許每天增加15min臥床時間，當睡眠效率低于80%，應(yīng)減少15min臥床時間，睡眠效率在80%～90%之間則保持臥床時間不變。2、刺激控制療法，剌激控制療法基本目標是恢復床作為誘導睡眠信號的功能，并減弱它和睡眠不相關(guān)活動的聯(lián)系，減少對睡眠內(nèi)源性喚醒的刺激，使患者易于入睡。它是治療失眠的方法中研究得最多、也是較為有效的方法，刺激控制療法就是解決如何讓臥室、床與快速入睡建立起緊密的聯(lián)系。包括：睡眠教育、自我監(jiān)測、睡眠衛(wèi)生、特殊指導。
-
魏秀娥
徐州礦務(wù)集團總醫(yī)院
-
-
如何紓解心理治療陽痿
閱讀：4.42w
- 一個是看他遇到這個事大不大，比方他有些現(xiàn)在工作上面或者家庭上面，他還遇到一件非常大的事情他老解決不了，他不解決完這個事他這心情我覺得緩解還是真不好說，再一個還得找一些心理醫(yī)生去疏導一下，最好緩解他心理壓力的。首先把他眼前身邊遇到的一些麻煩事，讓他處理好了完成了，我估計再以后適當?shù)恼_的心理引導這樣可能緩解，如果說他遇到這個麻煩事遇到工作上的一些事他解決不了，你再給他說好多道理或者說一些東西，緩解壓力方法也是不好說這都是看他這個認識了，他對這個事情前因后果他能不能明白的認識，這方面還是主要的。
-
腰向穎
中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
