失眠為什么需要心理治療

失眠的治療是需要心理治療與藥物治療相配合的。失眠我們可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠多數(shù)是繼發(fā)于軀體性疾病藥物使用，或者是引用了過多的興奮性飲料，以及有可能食用了過多的刺激性的食物，都有可能導致失眠。
而原發(fā)性失眠是比較常見的，原發(fā)性失眠大多數(shù)是因為精神因素所引起的情緒波動進而引起的焦慮，使患者到了晚上該入睡的時候，大腦皮層依然無法安靜下來，無法調(diào)整到睡眠狀態(tài)。這種焦慮性的失眠多數(shù)情況下會表現(xiàn)為入睡困難。隨著時間時間延長，患者對于睡眠出現(xiàn)的過度擔憂，過度恐懼，可能會導致睡眠質(zhì)量進一步下降，即使睡著以后也會出現(xiàn)容易醒，或者是有效時長不滿足的一種情況。