首頁(yè) > 問(wèn)答 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科

黃世昌副主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱怎么心理治療

閱讀:614 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述: 神經(jīng)衰弱怎么心理治療

精選回答:
    • 黃世昌 副主任醫(yī)師
    • 神經(jīng)內(nèi)科
  • 神經(jīng)衰弱他的心理治療方法包括了像認(rèn)知療法,放松療法,森田療法等等。?第一個(gè)就是認(rèn)知療法,神經(jīng)衰弱往往可以找到一些心理沖突原因,這個(gè)心理沖突產(chǎn)生除了和這個(gè)外界因素有關(guān)以外,也和患者的易感素質(zhì)有關(guān),所以說(shuō)促進(jìn)患者的認(rèn)知轉(zhuǎn)變,尤其是幫助患者調(diào)整對(duì)生活的期望,減輕現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中他的心理壓力往往會(huì)有效果。第二就是放松療法,神經(jīng)衰弱患者往往會(huì)有緊張的情緒,可能會(huì)把有緊張性頭痛失眠等等,包括各種放縮的方法你比如說(shuō)氣功,瑜伽,生物反饋訓(xùn)練一些放松的技術(shù)等等,都可能,是患者放松,然后緩解緊張,對(duì)神經(jīng)衰弱有一定的療效。第三就是森田療法神經(jīng)衰弱患者有一部分他具有這種疑病素質(zhì),但是求生欲望比較強(qiáng)烈,建設(shè)性的利用這一精神活動(dòng)把注意點(diǎn)從自身影響外界,以轉(zhuǎn)移患者對(duì)自身感覺(jué)的過(guò)分關(guān)注,對(duì)消除癥狀有一定的效果。
相關(guān)問(wèn)答推薦
  • 性神經(jīng)衰弱
  • 性神經(jīng)衰弱通常是指陰部神經(jīng)末梢遲緩引起的,一般有性欲不強(qiáng)等癥狀。需要到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,可遵醫(yī)囑使用維生素b族等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,另外要積極的參加體育運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)。多眠性的神經(jīng)衰弱患者常常神經(jīng)細(xì)胞非常的興奮,消耗能量大造成疲勞,使得自己的精神狀態(tài)不好想睡覺(jué),還會(huì)伴隨著反應(yīng)變得遲鈍,記東西老是忘記等癥狀。多吃一些糯米補(bǔ)充身體中的氣血,調(diào)理腸胃,治療神經(jīng)衰弱,晚上睡不著的時(shí)候可以適當(dāng)喝一些牛奶,有助放松腦部的緊張狀態(tài)。性神經(jīng)衰弱是由過(guò)度自慰引起的,主要表現(xiàn)為睡眠障礙、頭痛、頭昏、煩躁、易激動(dòng)等癥狀,憂郁型神經(jīng)衰弱會(huì)出現(xiàn)不思飲食、寡言少語(yǔ)、性功能低下等癥狀。戒掉自慰習(xí)慣才能改善性神經(jīng)衰弱。
  • 678次觀看數(shù)
  • 哺乳期神經(jīng)衰弱
  • 哺乳期如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,失眠,可以自身調(diào)理一下,首先要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣,白天盡量不要睡眠,再就是晚上睡眠時(shí)可以喝一杯熱牛奶,也有助于睡眠質(zhì)量的改善。在臨床上好多哺乳期的媽媽會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,失眠的癥狀,一般和孩子哭鬧,夜間喂奶有一定的關(guān)系。嚴(yán)重的衰弱失眠可以考慮使用藥物進(jìn)行治療調(diào)理。
  • 180次觀看數(shù)
  • 老年人神經(jīng)衰弱
  • 老年人神經(jīng)衰弱是可以吃水果的,神經(jīng)衰弱多是由于精神心理因素以及不良的生活習(xí)慣,導(dǎo)致癥狀反復(fù)發(fā)作。這種情況可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如維生素B1,維生素B12等等,在飲食方面可以多食用新鮮的蔬菜和瓜果,避免飲用濃茶、咖啡等容易興奮神經(jīng)的食物,注意戒煙、戒酒。另外,還可以多食用牛奶,小麥,紅棗等食物,這些食物中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,還能夠緩解精神緊張的情緒,有助于病情的恢復(fù),最大程度的改善神經(jīng)衰弱的癥狀。
  • 274次觀看數(shù)
  • 失眠與神經(jīng)衰弱
  • 長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱也會(huì)引起失眠,二者是相輔相成的關(guān)系,需要先治療神經(jīng)衰弱,可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,也可以使用鎮(zhèn)靜催眠藥物,地西泮等進(jìn)行緩解,失眠可以服用氯美扎酮等。
  • 156次觀看數(shù)
  • 女人神經(jīng)衰弱怎么辦
  • 對(duì)于女性而言,如果出現(xiàn)有神經(jīng)衰弱的情況,引起的原因考慮是由于本身身體氣血虛,或者長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的這種情況。主要可以通過(guò)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合針灸的方法來(lái)進(jìn)行治療的處理。否則容易引起失眠的情況,后期會(huì)產(chǎn)生有心理方面的問(wèn)題。
  • 309次觀看數(shù)
  • 如何預(yù)防神經(jīng)衰弱
  • 如何防止神經(jīng)衰弱,防止神經(jīng)衰弱的發(fā)作日常護(hù)理,要注意休息,不要用腦過(guò)度疲勞,保證充足的睡眠,放松心情,日常生活中飲食也要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,多吃一些滋補(bǔ)類的食物,多進(jìn)食一些綠葉的蔬菜和水果。睡眠質(zhì)量不好,入睡困難考慮與植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān),建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診通過(guò)查體及相關(guān)檢查確診具體情況對(duì)癥治療,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),晚上溫水泡腳,飲用一杯溫牛奶有助于提高睡眠質(zhì)量,藥物可以適量服用安神補(bǔ)腦口服液。神經(jīng)衰弱是神經(jīng)系統(tǒng)性疾病的一種,臨床主要表現(xiàn)為頭痛,記憶力衰退,睡眠障礙,容易疲勞,甚至可以出現(xiàn)軀體其他癥狀,但不會(huì)有器質(zhì)性的病變。預(yù)防上,首先有一個(gè)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,心理上的一些變化很重要,遇事不要悲觀,多向陽(yáng)光正面等方向考慮;其次多讀一些健康的書(shū)籍充實(shí)自己,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),健康的作息時(shí)間安排,減少熬夜次數(shù),注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
  • 185次觀看數(shù)