無糖飲料是不是真的對糖尿病人好

無糖飲料不一定對糖尿病患者有好處。
無糖飲料不代表完全無糖，大多數(shù)無糖食品都是用代糖添加劑代替了傳統(tǒng)的糖類，因此糖尿病患者需要注意辨別。
目前常規(guī)的蔗糖替代品是木糖醇，木糖醇甜度與蔗糖基本相同，但代謝不需要胰島素參與，而且吸收、代謝和利用都比蔗糖快，引起血糖的波動比蔗糖小，因此糖尿病人可以少量食用木糖醇食品。但部分無糖食品加入的不是木糖醇，而是糖精、阿斯巴甜、三氯蔗糖等人造甜味劑，可引起脂肪組織內(nèi)部和腸道細菌的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致機體葡萄糖耐受性變差，加重糖尿病病情。因此糖尿病患者在選擇無糖食品時，要注意看食品的成分表。