喝無糖豆?jié){減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 喝無糖豆?jié){減肥嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 豆?jié){當中營養(yǎng)價值很高，還有很優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、碳水化合物以及礦物質(zhì)膳食纖維，這些可以讓腸胃蠕動更快一些，還可以讓人消化更快一些，對于減肥有一定好處。專家提示：無糖豆?jié){熱量稍微低一些，減肥的人喝豆?jié){可以喝無糖，但是只靠喝無糖豆?jié){就想減肥也是不現(xiàn)實的，是不能達到減肥效果的。