原來在協(xié)和醫(yī)院進修，西醫(yī)專家們沒有特殊的強調我們的飲食，他只要強調均衡飲食就可以了，保證身體的營養(yǎng)，那么我們中醫(yī)來說還是認為天人合一，人體要綜合地來考慮，根據(jù)不同的體質來進行一些飲食，比如老年朋友們，多數(shù)有這種肝腎不足的基礎，在感受寒濕以后會加重關節(jié)的癥狀，所以平時我們飲食過程中，可以進食一些調補肝腎的一些，既是食品，又是藥品的一些這種藥物，可能對滋補肝腎會有好處，同時盡量避免寒冷，我們可以用一些中藥散寒除濕藥，進行關節(jié)的泡洗、熏蒸，可能對這些關節(jié)預防，包括防止它的加重減輕癥狀都是有些好處的。
原來在協(xié)和醫(yī)院進修，西醫(yī)專家們沒有特殊的強調我們的飲食，他只要強調均衡飲食就可以了，保證身體的營養(yǎng)，那么我們中醫(yī)來說還是認為天人合一，人體要綜合地來考慮，根據(jù)不同的體質來進行一些飲食，比如老年朋友們，多數(shù)有這種肝腎不足的基礎，在感受寒濕以后會加重關節(jié)的癥狀，所以平時我們飲食過程中，可以進食一些調補肝腎的一些，既是食品，又是藥品的一些這種藥物，可能對滋補肝腎會有好處，同時盡量避免寒冷，我們可以用一些中藥散寒除濕藥，進行關節(jié)的泡洗、熏蒸，可能對這些關節(jié)預防，包括防止它的加重減輕癥狀都是有些好處的。
（1）首先我們知道感受風寒濕邪，對這個發(fā)病有很重要的作用。 （2）另一個方面我們對這些脾胃功能，相對消化比較差的情況下，要建議飲食方面注意，不吃辛辣刺激的東西，也不吃特別寒涼的東西，這樣對我們中醫(yī)說傷陽氣或者說，刺激關節(jié)都是有不好的作用的。 （3）當然類風濕關節(jié)炎患者經(jīng)常，是吃一些止痛藥包括用一些激素，包括其他的抗風濕藥，胃腸道的功能特別差，到我們科室住院的患者，到最后什么也吃不下惡心嘔吐，首先我們要用中藥給他調一下，包括顧護脾胃健脾化濕，等消化功能好的情況下，胃氣恢復的情況下，我們再用些抗風濕的藥物，會起到很好的作用，所以飲食上我們注意，對胃刺激的東西包括傷胃的食物，我們不主張應用。 （4）類風濕關節(jié)炎的患者，我們不建議光吃清淡的，我們還是要加強營養(yǎng)，比如高蛋白的食物富含鈣的食物，因為類風濕關節(jié)炎的患者，經(jīng)常出現(xiàn)嚴重的骨質疏松，所以補鈣的食物也是建議其應用的。
治療類風濕關節(jié)炎的飲食注意事項有： 1、飲食要合理化，類風濕關節(jié)炎患者可以吃苦瓜、馬齒莧等清熱解毒，還可以吃薏仁、芹菜等利濕利水的食物，以緩解關節(jié)的疼痛。 2、要進食高蛋白、高維生素的食物。 3、在服藥期間，要避免吃辛辣、生冷刺激性食物，適當飲酒。 4、不能吃含尿酸過高的食物，如肉類、海鮮、高蛋白的食物等。 5、避免吃過咸的食物，因為體內的Na離子多了會使關節(jié)腫脹。 6、在飲食方面還要注意食物的色、香、味，促進患者的食欲。
月經(jīng)期間我們首先是需要注意清潔和保暖，月經(jīng)期間不宜吃的食物有：1、不宜吃涼性很大、寒性很大的食物，比如竹筍、麻辣的火鍋。2、還有高蛋白的肉類、雞肉、雞蛋都不宜吃，因為它會影響鎂的吸收，進而可引起痛經(jīng)。3、牛奶、咖啡、巧克力等食物都會影響痛經(jīng)。4、煙酒也不能吃
類風濕關節(jié)炎自我按摩需要注意什么: 一、類風濕關節(jié)炎急性期，局部疼痛時，按摩可以起到疏通血管、改善癥狀的效果； 二、按摩可以給局部肌肉一個良性刺激，增進肌肉量，改善關節(jié)炎癥； 三、按摩要注意適度，給局部一個適宜刺激，不可過度。
類風濕關節(jié)炎的患者飲食其實并不是一個可以對跟類風濕關節(jié)炎發(fā)病的一個因素，但是中醫(yī)理論上類風濕關節(jié)炎的患者應當進行一些飲食的一個控制，比如如果患者關節(jié)腫脹、疼痛明顯、伴有大量的關節(jié)腔的積液，對于這類患者往往考慮可能是一種濕熱或者是痰濕、痰熱性體質，這樣的患者對于一些魚肉、牛羊肉、海鮮、偏溫、偏于溫燥或者是一些發(fā)物應當適當?shù)厣俪浴?/p>
