如何預(yù)防孩子運動后的哮喘發(fā)作
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
運動性哮喘就是運動后誘發(fā)支氣管的痙攣,這種病人可以在運動前兩個小時,吸入一些支氣管舒張藥,像我們剛才說的,沙丁胺醇 舒喘靈啦,喘蒿素這樣的藥物,口服一點白酸基受體結(jié)合劑,或者在運動前的15分鐘,運動前的兩個小時內(nèi)口服一點β2受體激動劑的口服藥物,有的小孩一跑步,哮喘發(fā)作了,病人就要建議他不要大運動量運動或者有的像體育考試這種情況,那你就要他提前用藥預(yù)防,就是兩個小時前吸入一些藥物,口服一些藥物,預(yù)防他的急性發(fā)作減輕他的癥狀。
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體育運動前用藥 在患兒體育運動前15分鐘,吸入β2受體激動劑(如舒喘寧、喘康素等),或吸入色甘酸鈉氣霧劑。也可以在運動前2小時,口服β2受體激動劑(如博利康尼、咳喘平等),都可以有效地預(yù)防哮喘發(fā)作。世界各國有不少運動員是哮喘患者,他們在運動訓(xùn)練和比賽前都要服藥,有的還成為破記錄的優(yōu)秀選手。
體育運動前進行熱身活動熱身活動對哮喘患兒來說非常重要,因為熱身運動時呼吸道對環(huán)境的溫度和濕度有一個逐步適應(yīng)的過程,就可以減少不良刺激誘使哮喘發(fā)作的機會。
選擇合適的運動地點和方式 應(yīng)當(dāng)避免在寒冷干燥的環(huán)境中進行體育運動,因為吸入的空氣越冷、越干燥,越容易誘使哮喘發(fā)作。同樣道理跑步誘使哮喘發(fā)作的機會明顯高于游泳。此外運動時間要根據(jù)每個患兒的具體情況而定,但總的原則是避免長時間的體育運動 。
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運動性哮喘就是運動后誘發(fā)支氣管的痙攣,這種病人可以在運動前兩個小時,吸入一些支氣管舒張藥,像我們剛才說的,沙丁胺醇 舒喘靈啦,喘蒿素這樣的藥物,口服一點白酸基受體結(jié)合劑,或者在運動前的15分鐘,運動前的兩個小時內(nèi)口服一點β2受體激動劑的口服藥物,有的小孩一跑步,哮喘發(fā)作了,病人就要建議他不要大運動量運動或者有的像體育考試這種情況,那你就要他提前用藥預(yù)防,就是兩個小時前吸入一些藥物,口服一些藥物,預(yù)防他的急性發(fā)作減輕他的癥狀。
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哮喘的發(fā)生除了遺傳以外,還和過敏原有關(guān),像花粉、油漆、塵螨等這些引起過敏的一些東西關(guān)系比較大;還有感冒、上呼吸道的感染、氣道的感染也有關(guān)。夏天天氣比較炎熱,也要盡量的避免這種感冒,要注意這個吹空調(diào)的問題,因為哮喘的患者氣道相對來講的話比一般人他更敏感一些,忽冷忽熱的空氣刺激也更容易會導(dǎo)致哮喘的一些發(fā)作。
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防止接觸導(dǎo)致哮喘發(fā)作的過敏原及其他原因,對于過敏原應(yīng)該采取“避、忌、惕、疑”四字方針,盡量避免接觸可疑或者已知的過敏原;忌用一切可疑的或已知的過敏用品;警惕使用不過敏的食物或者藥物代替已知致敏食物和藥物,使病人脫離可疑或者已知的過敏原的生活環(huán)境。
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利用藥物擴張氣管、消除慢性炎癥是控制哮喘發(fā)作的有效手段。以往多用睡前加服氨茶堿來控制,但由于這種藥物見效快失效也快,而且刺激胃腸,影響心臟功能,療效并不能令人滿意。隨著對哮喘發(fā)作機制和治療手段的深入研究,現(xiàn)在建議使用以下方法:
(1)阻止夜間氣道收縮。利用藥物擴張氣道、阻止氣道平滑肌收縮和痙攣是控制夜間哮喘發(fā)作的有效手段。
(2)減輕氣道炎癥,降低氣道反應(yīng)性。哮喘患者夜間氣道炎癥活動增強??寡字委熆蓽p輕氣道炎癥,降低氣道高反應(yīng)性,阻止哮喘發(fā)作。
(3)抑制胃—食道返流。治療措施主要包括少食多餐、餐間尤其是睡前免服藥物和飲料。
(4)消除副鼻竇炎癥。研究表明,大多數(shù)的哮喘患者合并副鼻竇炎癥,使用抗生素治療與減輕哮喘嚴(yán)重程度相關(guān)。
(5)防治過敏因素。部分哮喘患者夜間發(fā)作與接觸室內(nèi)過敏原有關(guān)。
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預(yù)防哮喘發(fā)作的措施:
1、防止接觸過敏原;
2、在日常哮喘不發(fā)作的時候,按醫(yī)囑規(guī)律全程使用控制哮喘的藥物;
3、要注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增強體質(zhì);
4、作息規(guī)律,合理的飲食,加強營養(yǎng),避免一些不良的生活習(xí)慣,防止到一些容易誘發(fā)哮喘發(fā)作的環(huán)境當(dāng)中去。