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維生素D能補(bǔ)鈣嗎

收聽:5.56w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

維生素D是我們在日常生活中,能接觸到的除了鈣片之外最普遍的大家認(rèn)為能補(bǔ)鈣的東西,那么維生素D到底能不能補(bǔ)鈣,現(xiàn)在在日常生活中,可能有很多人在醫(yī)院就診之前他就已經(jīng)吃過鈣片、鈣爾奇D,鈣爾奇D里面就含有維生素D或者有的人從國外買的保健品,它會(huì)有單獨(dú)的維生素D2000單位、3000單位;那么維生素D到底能不能補(bǔ)鈣,其實(shí)維生素D本身是可以補(bǔ)鈣的,但是維生素D補(bǔ)鈣它是只有里面的活性成分可以發(fā)揮補(bǔ)鈣的作用,所以我們單純的攝入維生素D是并不能直接起到補(bǔ)鈣的作用的,它需要我們肝臟腎臟的兩步代謝形成的維生素D的活性物質(zhì)才能達(dá)到補(bǔ)鈣的作用,醫(yī)生里就有維生素D提取出來的活性成分,專門用于補(bǔ)鈣。

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    朱玲主任醫(yī)師
    山西省兒童醫(yī)院兒科綜合
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    首先要看一下這個(gè)寶寶有沒有缺乏的高危因素,比如寶寶是個(gè)早產(chǎn)兒或者是孩子生長發(fā)育過快,或者是孩子有沒有及時(shí)的添加維生素d,這些都是寶寶維生素d缺乏的高危因素,那么維生素d缺乏的表現(xiàn),輕度的維生素d缺乏以及佝僂病的早期,臨床上實(shí)際上是沒有特異性的臨床表現(xiàn)的,有一些寶寶會(huì)表現(xiàn)的容易煩躁,老是哭鬧等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,但是根據(jù)這些癥狀并不能夠診斷寶寶是維生素d缺乏,對(duì)于大一點(diǎn)的孩子可能會(huì)有骨折的風(fēng)險(xiǎn)增加,或者是肌肉的疼痛,但是這些都不是特異性的臨床表現(xiàn),那么維生素d的缺乏要靠實(shí)驗(yàn)室來診斷,要給孩子抽靜脈血,查血清25-羥D是反應(yīng)人體維生素d營養(yǎng)狀況的金標(biāo)準(zhǔn),它是我們的維生素d缺乏以及佝僂病早期診斷依據(jù),血液里面維生素d的水平低于50ng/mL的時(shí)候,就可以診斷寶寶維生素d不足或者維生素d缺乏。

    朱玲主任醫(yī)師
    山西省兒童醫(yī)院兒科綜合
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    正常的寶寶在嬰兒時(shí)期,體格生長發(fā)育速度很快,所以骨骼就需要很多的鈣磷,才能使骨骼變硬,否則會(huì)引起維生素D缺乏性佝僂病??梢酝ㄟ^以下幾種方式補(bǔ)充: 一、通過適當(dāng)?shù)臅裉?,這是最有效經(jīng)濟(jì)的方法,每天進(jìn)行戶外活動(dòng),這樣不會(huì)使維生素D過量。還有就是不能隔著玻璃曬,玻璃會(huì)阻擋紫外線,相當(dāng)于沒曬,所以一定要進(jìn)行戶外的活動(dòng)。 二、口服維生素D,食物中除海魚的肝臟,含有一定量的維生素D以外,乳類、蛋黃和肉類中含量均較少。谷物、蔬菜和水果幾乎沒有,所以一定要口服補(bǔ)充。 正常孩子每天需要補(bǔ)充維生素D是400個(gè)單位,早產(chǎn)兒需要量可能需要增加一些,一般從生后半個(gè)月到一個(gè)月開始服用就可以,一直服用到三歲。人乳中的鈣磷比例最適宜,容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上,鈣量已經(jīng)足夠,不需要額外補(bǔ)充鈣,但是一定要補(bǔ)充維生素D。

  • 純母乳喂養(yǎng)的寶寶需不需要額外補(bǔ)充維生素D。母乳是最好的食品,對(duì)于寶寶來說有非常多的優(yōu)點(diǎn),母乳里面的維生素D的量是非常少的,大約是20個(gè)單位每升,而孩子需要的維生素D是400個(gè)單位,所以單純靠母乳喂養(yǎng)的孩子需要補(bǔ)充維生素D;第二就是喝配方奶粉的孩子需要補(bǔ)充維生素D嗎?就需要根據(jù)孩子的日齡或者月齡的計(jì)算,在孩子奶量達(dá)到800毫升每天以上的時(shí)候,能夠滿足維生素D需求,但是孩子每天的奶量又是在波動(dòng)的,所以至今國內(nèi)外還是建議要補(bǔ)維生素D,第三就是添加輔食以后孩子還需要補(bǔ)充維生素D嗎?各種輔食里面的維生素D的含量是比較低的,單純靠添加輔食要達(dá)到400個(gè)單位,每天這個(gè)維生素D的需求量,這個(gè)是沒辦法達(dá)到的,所以對(duì)于添加輔食之后的寶寶還是需要補(bǔ)充維生素D的,母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、添加輔食的孩子需要補(bǔ)充維生素D具體的用法。請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)之下使用。

    陳啟雄副主任醫(yī)師
    重慶市中醫(yī)院兒科綜合
    02:11