關(guān)于0到2歲孩子需不需要額外補(bǔ)充維生素D的若干情況
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純母乳喂養(yǎng)的寶寶需不需要額外補(bǔ)充維生素D。母乳是最好的食品,對(duì)于寶寶來說有非常多的優(yōu)點(diǎn),母乳里面的維生素D的量是非常少的,大約是20個(gè)單位每升,而孩子需要的維生素D是400個(gè)單位,所以單純靠母乳喂養(yǎng)的孩子需要補(bǔ)充維生素D;第二就是喝配方奶粉的孩子需要補(bǔ)充維生素D嗎?就需要根據(jù)孩子的日齡或者月齡的計(jì)算,在孩子奶量達(dá)到800毫升每天以上的時(shí)候,能夠滿足維生素D需求,但是孩子每天的奶量又是在波動(dòng)的,所以至今國(guó)內(nèi)外還是建議要補(bǔ)維生素D,第三就是添加輔食以后孩子還需要補(bǔ)充維生素D嗎?各種輔食里面的維生素D的含量是比較低的,單純靠添加輔食要達(dá)到400個(gè)單位,每天這個(gè)維生素D的需求量,這個(gè)是沒辦法達(dá)到的,所以對(duì)于添加輔食之后的寶寶還是需要補(bǔ)充維生素D的,母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、添加輔食的孩子需要補(bǔ)充維生素D具體的用法。請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)之下使用。
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純母乳喂養(yǎng)的寶寶需不需要額外補(bǔ)充維生素D。母乳是最好的食品,對(duì)于寶寶來說有非常多的優(yōu)點(diǎn),母乳里面的維生素D的量是非常少的,大約是20個(gè)單位每升,而孩子需要的維生素D是400個(gè)單位,所以單純靠母乳喂養(yǎng)的孩子需要補(bǔ)充維生素D;第二就是喝配方奶粉的孩子需要補(bǔ)充維生素D嗎?就需要根據(jù)孩子的日齡或者月齡的計(jì)算,在孩子奶量達(dá)到800毫升每天以上的時(shí)候,能夠滿足維生素D需求,但是孩子每天的奶量又是在波動(dòng)的,所以至今國(guó)內(nèi)外還是建議要補(bǔ)維生素D,第三就是添加輔食以后孩子還需要補(bǔ)充維生素D嗎?各種輔食里面的維生素D的含量是比較低的,單純靠添加輔食要達(dá)到400個(gè)單位,每天這個(gè)維生素D的需求量,這個(gè)是沒辦法達(dá)到的,所以對(duì)于添加輔食之后的寶寶還是需要補(bǔ)充維生素D的,母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、添加輔食的孩子需要補(bǔ)充維生素D具體的用法。請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)之下使用。
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正常的寶寶在嬰兒時(shí)期,體格生長(zhǎng)發(fā)育速度很快,所以骨骼就需要很多的鈣磷,才能使骨骼變硬,否則會(huì)引起維生素D缺乏性佝僂病??梢酝ㄟ^以下幾種方式補(bǔ)充:
一、通過適當(dāng)?shù)臅裉?,這是最有效經(jīng)濟(jì)的方法,每天進(jìn)行戶外活動(dòng),這樣不會(huì)使維生素D過量。還有就是不能隔著玻璃曬,玻璃會(huì)阻擋紫外線,相當(dāng)于沒曬,所以一定要進(jìn)行戶外的活動(dòng)。
二、口服維生素D,食物中除海魚的肝臟,含有一定量的維生素D以外,乳類、蛋黃和肉類中含量均較少。谷物、蔬菜和水果幾乎沒有,所以一定要口服補(bǔ)充。
正常孩子每天需要補(bǔ)充維生素D是400個(gè)單位,早產(chǎn)兒需要量可能需要增加一些,一般從生后半個(gè)月到一個(gè)月開始服用就可以,一直服用到三歲。人乳中的鈣磷比例最適宜,容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上,鈣量已經(jīng)足夠,不需要額外補(bǔ)充鈣,但是一定要補(bǔ)充維生素D。
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對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶來說,他主要依靠母奶或配方奶來獲得維生素C供應(yīng)。但爸爸媽媽需要注意,在寶寶滿6個(gè)月添加輔食以后,寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入越來越依賴輔食,這時(shí)候就需要為寶寶準(zhǔn)備富含維生素C的食物。均衡、定期地?cái)z入維生素C對(duì)寶寶來說顯得十分重要。母乳中含維生素C較多,大約100毫升母乳中含有6毫克,可以滿足寶寶身體發(fā)育的需要,因此母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會(huì)缺乏維生素C。
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早產(chǎn)兒補(bǔ)充維生素D,同正常足月來說有什么不同,足月兒來說補(bǔ)充維生素D,400到500個(gè)單位每天,在生后兩周開始,一直補(bǔ)充到兩歲早產(chǎn)。補(bǔ)充同足月來說,早產(chǎn)兒來說它的量需要一個(gè)加大,早產(chǎn)兒補(bǔ)充維生素D,需要的是800個(gè)單位,前三個(gè)月需要800個(gè)單位。當(dāng)開始時(shí)間也是生后10天左右,開始補(bǔ)充維生素D,前三個(gè)月800個(gè)單位,800單位如何來操作呢,假如全部補(bǔ)充的,維生素AD的時(shí)候,這種可能維生素A的含量,會(huì)偏高一些,因此操作就是補(bǔ)充一個(gè),維生素AD,再加一個(gè)單純的維生素D,加到一塊整個(gè)維生素D的總量,800到900個(gè)單位,然后一直服用到三個(gè)月。三個(gè)月之后,換成了400到500個(gè)單位的,維生素D或者維生素AD,一直持續(xù)到一歲,需要轉(zhuǎn)變成維生素AD,另外一種維生素AD,就一歲以上的孩子,服用的維生素AD,這樣的情況維生素D它的量是700個(gè)單位左右,也是服用到兩歲。但是即使這樣對(duì)早產(chǎn)兒來說,我們一方面要維生素D,這個(gè)量比足月兒要大一些,另外對(duì)早產(chǎn)兒來說確實(shí)是非常特殊的一個(gè)群體,我們還要進(jìn)行定期的監(jiān)測(cè),包括鈣磷的一個(gè)情況。另外他的骨密度的一個(gè)情況,因?yàn)楝F(xiàn)在早產(chǎn)兒來說,尤其早產(chǎn)兒程度比較重的時(shí)候,他會(huì)發(fā)生代謝性的一些骨病,這些早產(chǎn)兒突然就發(fā)生一些骨折的,那主要是以鈣磷代謝異常是有關(guān)系的,因此早產(chǎn)兒在補(bǔ)充維生D的時(shí)候,不單是在住院期間,還有出院后一定要特別注意。另外還有一點(diǎn)就是,維生素D的一個(gè)來源,一方面是通過一個(gè)藥物,另外一個(gè)來源就是日光,因此對(duì)早產(chǎn)兒來說,更應(yīng)該多曬太陽,來吸收大自然中的維生素D,來預(yù)防佝僂病的發(fā)生。
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實(shí)際上有一些維生素是可以給孩子服用的。尤其是小孩生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)需要補(bǔ)充一系列的維生素和微量元素。維生素c、維生素b、維生素d鈣元素等,還有一些新的微量元素,很有經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候也是需要適量的攝入,大家一定要注意補(bǔ)充維生素應(yīng)適量、不能過度、更不能每天來當(dāng)飯吃。還有吃了藥以后最好不要立馬就吃什么新鮮水果、蔬菜。