第一：年齡大于55周歲的人；第二：不良習(xí)慣的人，長(zhǎng)期吸煙、長(zhǎng)期酗酒、睡眠不足、喜歡喝碳酸飲料、喝水比較少這樣的人；第三：有一些基礎(chǔ)病的病人，比如糖尿病、容易發(fā)生骨折的一個(gè)病人；第四：35周歲以上的女性；第五：長(zhǎng)期服用激素的病人。
第一：年齡大于55周歲的人；第二：不良習(xí)慣的人，長(zhǎng)期吸煙、長(zhǎng)期酗酒、睡眠不足、喜歡喝碳酸飲料、喝水比較少這樣的人；第三：有一些基礎(chǔ)病的病人，比如糖尿病、容易發(fā)生骨折的一個(gè)病人；第四：35周歲以上的女性；第五：長(zhǎng)期服用激素的病人。
骨密度是指單位面積或者是單位體積內(nèi)所含骨礦物質(zhì)的含量，單位面積骨密度通常用雙能X線骨密度來(lái)檢測(cè)，它是一種面積骨密度。而體積骨密度多用定量ct來(lái)檢測(cè)，它的單位是毫克每立方厘米。骨密度測(cè)定如果采用超聲骨密度的方式，它是沒(méi)有設(shè)限的，但我們骨密度最常用的檢測(cè)方式是雙能X線檢測(cè)方法，做一次的x線的檢測(cè)雙能X線骨密度的檢測(cè)又稱(chēng)DEXA檢測(cè)，做一次骨密度人體所承受的輻射劑量大概是1到5個(gè)微西弗，拍一張胸片大概的輻射劑量是50到150個(gè)微西弗。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，做一處骨密度的檢查相當(dāng)于只有一張胸片所受輻射的百分之一，這樣的劑量如果說(shuō)跟生活中有些輻射來(lái)比較的時(shí)候我們就可以看出雙能X線骨密度的檢測(cè)，它的輻射劑量是非常低的。我們說(shuō)坐飛機(jī)大概2000公里的時(shí)候，人體輻射會(huì)有十個(gè)微西弗，而吸一包煙大概20支的時(shí)候大概會(huì)有500個(gè)微西弗這樣的射線。所以我們可以看到DEXA的檢測(cè)所承受的輻射量還沒(méi)有坐飛機(jī)和吸一包煙的輻射量高，所以基本上是可以忽略的。大家擔(dān)心的就是它輻射對(duì)致癌致畸以及致基因突變的影響。我們說(shuō)如果要達(dá)到致畸的水平大概需要做10萬(wàn)次以上的這樣一個(gè)DEXA檢測(cè)，這樣一個(gè)輻射劑量而達(dá)到致癌和致基因突變的大概需要100萬(wàn)次DEXA檢測(cè)才有1%這樣的可能性出現(xiàn)致癌和致畸，所以我們說(shuō)基本上是可以忽略的。
骨密度就是骨質(zhì)礦物質(zhì)含量的密度的簡(jiǎn)稱(chēng)，是通過(guò)儀器對(duì)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的掃描得到一組全身的骨質(zhì)的礦物質(zhì)含量的一個(gè)可比性的數(shù)據(jù)，在跟大眾化的統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行一個(gè)對(duì)比，能提示全身的骨質(zhì)含量的多或少，如果全身的骨質(zhì)含量比大眾化數(shù)據(jù)減少的話，就提示這個(gè)人骨質(zhì)疏松，這個(gè)的時(shí)候就要應(yīng)該盡早的進(jìn)行干預(yù)或者治療。
骨密度減少不一定是骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低或骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病，而骨密度不減少也會(huì)有骨質(zhì)疏松的情況。 我國(guó)骨質(zhì)疏松的診斷標(biāo)準(zhǔn)要符合以下三個(gè)條件： 第一、髖部或椎體的脆性骨折； 第二、第骨密度的測(cè)定，通過(guò)測(cè)定中軸骨骨密度，或撓骨遠(yuǎn)端的骨密度減少了，就是T值小于-2.5； 第三、骨密度測(cè)量符合是一個(gè)低骨量，就是骨密度的測(cè)定是在-2.5到 -1.0，但有撓骨遠(yuǎn)端、骨盆或前臂遠(yuǎn)端的脆性骨折，基于這種骨密度的診斷標(biāo)準(zhǔn)。 所以骨質(zhì)疏松的診斷主要是依靠骨密度的測(cè)定，或脆性骨折基于骨密度的測(cè)定的診斷，但當(dāng)骨量減少，也就是骨密度的測(cè)定在-1.5到 -2.5之間，如單純是骨密度測(cè)定值的骨量減少，是不能診斷骨質(zhì)疏松的。只有在低骨量的狀態(tài)下，同時(shí)合并了脆性骨折，就可以診斷骨質(zhì)疏松，但如果不測(cè)定骨密度，已出現(xiàn)了脆性骨折，也診斷骨質(zhì)疏松。
攝入足量的高鈣食品，如奶制品、大豆及其制品、綠葉蔬菜、芝麻醬等。中老年人應(yīng)該每天攝入250~500毫升牛奶、酸奶或相當(dāng)質(zhì)量的奶制品，乳糖不耐受人群可以選擇酸奶，血脂高的選擇低脂或脫脂奶、奶粉。神馬骨頭湯、蝦皮并不是好的選擇，前者因?yàn)楦緵](méi)多少鈣質(zhì)，倒有不少脂肪，后者則是鈉鹽含量過(guò)高，通過(guò)它補(bǔ)鈣會(huì)不利于血壓控制。保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力訓(xùn)練都不可少，經(jīng)常堅(jiān)持慢跑能夠使患者的骨骼很好的發(fā)育。
1、65歲以上的老年人。2、雌激素水平下降的女性同志。3、進(jìn)行骨質(zhì)疏松治療者。4、經(jīng)常廢用活動(dòng)的一些人。4、還有就是容易骨質(zhì)疏松的患者。比如鈣吸收不良的一些患者，骨密度它是指單位骨量里骨體積里那一種礦物質(zhì)的一種測(cè)定，一般的三甲醫(yī)院都會(huì)有測(cè)定設(shè)備，懷疑有骨質(zhì)疏松，或者已經(jīng)有骨質(zhì)疏松的患者，要定期做骨密度測(cè)定
