怎樣控制飲酒量就不會傷肝
收聽：5.88w
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
飲酒這個群體就是越來越多年齡越來越年輕化，但是飲酒傷肝大家都是知道的如何控制這個問題，那就靠我們自己了。因為往往我們在臨床上接診的病人當中，男性酒精肝的遠遠高于女性，就是因為這個男性平時應酬多，比較豪爽朋友聚會，所以她傷肝的比較多。其實男性的酒量比女性要大。在普通人當中男性與男性之間酒量也有大有小，這是取決于每個人體里面那個乙醛脫氧酶的含量的高低。在一般的情況下男女性別之比的情況下，男性這個乙醛脫氫酶在外力的含量遠高于女性，是男性和女性喝同等藥量的酒。男性就不醉女性就會醉。如何控制這個問題，那就自己要把握好，你酒量再大再行總還是會傷肝的。就是如果正常那個健康飲酒，男性每周不超過230克，那也就是每天計算下來，它這個酒量500毫升五五兩百五十克，那是最多一周之內有一瓶酒，那是每天也就是一兩多白酒，他就不會傷到肝。那女性的飲酒量只能達到140克這就比較安全了。
相關音頻推薦
-
飲酒這個群體就是越來越多年齡越來越年輕化，但是飲酒傷肝大家都是知道的如何控制這個問題，那就靠我們自己了。因為往往我們在臨床上接診的病人當中，男性酒精肝的遠遠高于女性，就是因為這個男性平時應酬多，比較豪爽朋友聚會，所以她傷肝的比較多。其實男性的酒量比女性要大。在普通人當中男性與男性之間酒量也有大有小，這是取決于每個人體里面那個乙醛脫氧酶的含量的高低。在一般的情況下男女性別之比的情況下，男性這個乙醛脫氫酶在外力的含量遠高于女性，是男性和女性喝同等藥量的酒。男性就不醉女性就會醉。如何控制這個問題，那就自己要把握好，你酒量再大再行總還是會傷肝的。就是如果正常那個健康飲酒，男性每周不超過230克，那也就是每天計算下來，它這個酒量500毫升五五兩百五十克，那是最多一周之內有一瓶酒，那是每天也就是一兩多白酒，他就不會傷到肝。那女性的飲酒量只能達到140克這就比較安全了。
-
關于飲酒量的確定有一個醫(yī)學上的界定，也有一個現(xiàn)實中的界定。醫(yī)學上規(guī)定酒精肝是男性每天酒精攝入量超過40克或者女性每天酒精攝入量超過20克。酒精的量計算公式是：酒精的度數(shù)乘以酒精的體積毫升數(shù)再乘以0.8現(xiàn)實計算方法：喝完酒沒有任何不舒服為原則
-
血糖的控制是一種綜合手段，主要包括：
1、運動，運動量要適當。
2、飲食，均衡飲食，注意糖分的攝入。如果飲食加運動還不能控制血糖，就要進行藥物治療。
3、藥物，有口服藥物和胰島素。當然糖尿病患者不要隨意用藥，應在醫(yī)生的指導下正規(guī)用藥。
-
慢性腎小球腎炎如果腎功能好，對飲水的控制不是很嚴格，一般正常飲水尿量大概是在2000左右、1500到2500這個水平，如果腎臟不好，產生的尿液過多會增加腎臟的負擔；如果是腎小球腎炎的腎功能正常期，對水的限制不是很多；如果腎功能出現(xiàn)問題了，我們還是提倡要對水的攝入適當控制，把他的尿量控制在1500左右，不能像腎功能還正常的時候喝茶、喝湯；如果這些患者尿量產生的多，腎臟的負擔也重不利于病情的控制，所以如果腎功能出現(xiàn)問題，我們還是主張要控制飲水，把尿量控制到1500左右。
-
除有嚴重水腫，我們對飲水量不是特別限制，但是如果有嚴重水腫，我們要控制水，只有控制液體的出入量平衡就有需要了，攝入液體平衡即攝入量+內生水=尿量+不顯性失液量這是公式，也可以粗俗的認為液體入量約等于尿量+500~700ml左右，冬天少一點，夏天多一點，有顯著水腫時，要限制液體的攝入，其中包括飲料及菜肴中的含水量800毫升，若水腫不嚴重，則進水量可以不嚴格控制，但水腫嚴重一定要嚴格控制，在排尿的情況下適當放寬。
-
不是所有的慢性腎炎的患者都需要嚴格的限制飲水量，水是機體賴以生存的物質，水占機體體重的60%，當我們機體缺水5%的時候就會感覺到乏力，對于有嚴重水腫的患者需要進行限水，但是對于一般狀況良好沒有水腫尿量很好的患者不需要讓他嚴格的限水，對于水腫的患者一般飲水量可以是前一日的尿量加上500毫升，但是說的水不僅僅指飲用水食物，吃的水果可能都含水，這個水不僅僅指的是飲用水，所進食的食物飲料水果甚至我們補的液體都是水分，指的總體的水分應該在他前一日的尿量加上500毫升，對于沒有水腫的患者尿中蛋白丟失不是很多的患者正常飲水就可以了。
