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1、非藥物的療法。它包括松弛療法、干預(yù)療法、理療、針灸、按摩。這些療法能夠減輕頸肩部肌肉的緊張，一些不合適用藥的特殊的人群可以采用這種療法，比如孕婦、很小的兒童。2、藥物的治療。西藥方面，我們可以根據(jù)情況給予一些止痛藥物，中藥可以辨證論治，根據(jù)情況給予一些祛風(fēng)散寒、活血化瘀、平肝熄風(fēng)的藥物治療來減輕疼痛。3、可以結(jié)合非藥物療法和藥物治療。
1、非藥物的療法。它包括松弛療法、干預(yù)療法、理療、針灸、按摩。這些療法能夠減輕頸肩部肌肉的緊張，一些不合適用藥的特殊的人群可以采用這種療法，比如孕婦、很小的兒童。2、藥物的治療。西藥方面，我們可以根據(jù)情況給予一些止痛藥物，中藥可以辨證論治，根據(jù)情況給予一些祛風(fēng)散寒、活血化瘀、平肝熄風(fēng)的藥物治療來減輕疼痛。3、可以結(jié)合非藥物療法和藥物治療。
緊張性頭痛(tension headache)又稱為肌收縮性頭痛。一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應(yīng)激有關(guān)，但如持續(xù)存在，則可能是焦慮或抑郁的特征性癥狀之一。約占頭痛患者的40%，是臨床最常見的慢性頭痛。臨床表現(xiàn)（1）典型病例多于20歲前后起病，發(fā)病高峰40-49歲，女性稍多于男性，頭痛部位不定，可為雙側(cè)、單側(cè)、全頭部、頸項(xiàng)部，多位于兩額及枕、頸部，呈持續(xù)性鈍痛，病人常訴頭部有緊箍感和重壓感，常不伴惡心、嘔吐、畏光、畏聲；（2）頭痛可于晨間醒來時(shí)或起床后不久出現(xiàn)，可逐漸加重或整天不變，病人常聲稱頭痛多年來未緩解過；但頭痛期間日常生活與工作常不受影響；（3）部分病人和偏頭痛并存。
1、根據(jù)頭痛發(fā)作的特點(diǎn)。它會(huì)反復(fù)發(fā)作，然后輕中度的頭痛，主要以頸肩部、后枕部疼痛為主，還可能伴有惡心。2、還要做一些CT、 核磁來除外一些其他的繼發(fā)性頭痛。如果沒有其他特別的繼發(fā)性頭痛原因，又比較符合這種緊張型頭痛的發(fā)作的特點(diǎn)，然那可能就是緊張型頭痛。國(guó)際上一般用數(shù)字視覺方法來分類，把疼痛程度分到0到10，從而進(jìn)行疼痛程度的判斷。
緊張型頭痛與頸肩局部的肌肉緊張或情緒壓力過大、情緒過于緊張都有關(guān)系。常見于一些特殊職業(yè)，如經(jīng)常對(duì)著電腦的職業(yè)，或者一些司機(jī)等頸肩部活動(dòng)比較少、壓力比較大的的患者。會(huì)出現(xiàn)輕度到中度的疼痛，持續(xù)時(shí)間在4個(gè)小時(shí)以上反復(fù)發(fā)作的疼痛。反復(fù)發(fā)作可能會(huì)給患者造成一定的情緒問題，會(huì)有一些緊張、焦慮情況，如果使用止痛藥物，又可能又帶來長(zhǎng)期使用止痛藥物的一些相關(guān)問題。
緊張性頭痛，肌筋膜的傳入占主導(dǎo)地位，是腦干機(jī)制障礙導(dǎo)致的頭痛。 危機(jī)頭痛學(xué)將緊張性頭痛分為發(fā)作性緊張性頭痛和慢性緊張性頭痛。 發(fā)作性緊張性頭痛的特點(diǎn)為發(fā)作性表現(xiàn)，頭痛發(fā)作前無先兆或前驅(qū)癥狀，頭痛通常為輕或中度，疼痛性質(zhì)為鈍痛，通?；颊咧髟V為疼痛、發(fā)緊、沉重感、壓痛酸痛、緊箍感、戴帽感，偶爾疼痛呈間斷性跳痛；典型的緊張型頭痛，多呈雙側(cè)帶狀分布的頭痛。
緊張性頭痛主要是進(jìn)行對(duì)癥止痛治療，可以口服布洛芬、吲哚美辛和對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林，同時(shí)要進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，囑咐患者放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床，保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。 該病是一種原發(fā)性神經(jīng)血管性頭痛，確切的病因不明確，主要以對(duì)癥治療和心理疏導(dǎo)治療為主。患者發(fā)病后主要表現(xiàn)為雙側(cè)頭頂部、額顳部、后腦勺部脹痛酸痛鈍痛，可以出現(xiàn)一陣一陣加重，也可能會(huì)出現(xiàn)要爆炸一樣的感覺，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)整個(gè)頭部的緊箍感和壓迫感，也可以伴有惡心，一般不會(huì)出現(xiàn)嘔吐。癥狀一般為持續(xù)性，可以持續(xù)數(shù)天、數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年。
