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針灸在抑制食欲方面和改善身體的這種機(jī)能，加速胃腸道的排空，這些方面都是有好處的。藥物治療也能在這方面產(chǎn)生一定的作用，這些治療方式的副作用相對(duì)來說小，而且治療的價(jià)格，也相對(duì)來說比較便宜，適合于大家來采用。體重減下來其實(shí)在臨床上比較多見，而維持體重不增長(zhǎng)在臨床上比較難做到，就是因?yàn)檫@些患者體重減下來以后，他對(duì)減肥這件事或者對(duì)健康生活方式的警惕性和他的意志力都下降了。
針灸在抑制食欲方面和改善身體的這種機(jī)能，加速胃腸道的排空，這些方面都是有好處的。藥物治療也能在這方面產(chǎn)生一定的作用，這些治療方式的副作用相對(duì)來說小，而且治療的價(jià)格，也相對(duì)來說比較便宜，適合于大家來采用。體重減下來其實(shí)在臨床上比較多見，而維持體重不增長(zhǎng)在臨床上比較難做到，就是因?yàn)檫@些患者體重減下來以后，他對(duì)減肥這件事或者對(duì)健康生活方式的警惕性和他的意志力都下降了。
減肥果凍對(duì)減肥有一定的效果。 減肥果凍一般都含有刺激腸道蠕動(dòng)和排泄的成分，但長(zhǎng)時(shí)間服用對(duì)身體的危害較大，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)反彈。 果凍里含有海皂角的物質(zhì)，它是屬于一種天然的食物添加劑，也叫可溶性的膳食纖維，膳食纖維類的物質(zhì)攝入人體后，能增加腸道蠕動(dòng)，并能防止過多的食物殘?jiān)隗w內(nèi)堆積，使有毒有害的物質(zhì)快速排泄出身體外，從而起到減肥的作用。 對(duì)于患者在減肥期間，最好采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，通過飲食的控制，再加以鍛煉，兩者的結(jié)合，能有效的達(dá)到減肥效果，對(duì)身體不會(huì)造成傷害，也不易出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。
減肥糖果可能會(huì)有一定的輔助減肥作用，但真正想達(dá)到減肥目的，主要還是控制飲食以及運(yùn)動(dòng)。 市面上的很多減肥糖果都是噱頭大于實(shí)際功效，如果減肥藥里含有羅氏鮮，在服藥過程中就會(huì)出現(xiàn)肚子脹痛、頻繁上廁所的現(xiàn)象，而且大便里還會(huì)帶有一層油。 長(zhǎng)期吃減肥糖果很有可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著的情況，每天晚上都特別興奮，躺在床上也睡不著，而且吃的東西也比以前少了，如果在服用減肥藥的過程中出現(xiàn)狂拉、狂吐的癥狀，那么減肥藥中可能還有番瀉葉等瀉劑，想要減肥應(yīng)盡量通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。
針灸減肥，我們首先要明白它的效果，因個(gè)體的差異肯定會(huì)有不同，患者要和醫(yī)生進(jìn)行有效的溝通，積極配合醫(yī)生進(jìn)行辨證施治。另外還需要輔助健康的生活方式，才能達(dá)到較好的減肥效果。比如要注意控制飲食，禁止暴飲暴食，隨便亂吃，食物也不要過分追求刺激，最好清淡飲食，每餐適量，當(dāng)然也不能夠太過于節(jié)食，節(jié)食過度對(duì)身體健康肯定是會(huì)有影響的。那么在控制飲食的同時(shí)，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加脂肪的消耗。另外針灸減肥也不能夠追求快，要循序漸進(jìn)，不能扎一尺針，沒有看到效果，就覺得針灸沒有效果，要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持針灸減肥，然后配合健康的生活方式，一定是可以健康的瘦下來的。
汗蒸其實(shí)是一種比較好的減肥的方法，因?yàn)楹拐魷囟缺容^高，通過紅外線的方式，然后達(dá)到一定的高溫，使身體通過汗蒸腠理開泄，汗孔開張，血流的速度加快，促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，也增快新陳代謝，這樣能達(dá)到減肥的效果，是一種比較好的方法，但是在汗蒸之前得先排查一下，并不是每個(gè)人都適合汗蒸的。有一些人本身都有一些心血管的問題，通過汗蒸以后，使心跳加快心慌，誘發(fā)性心臟的一些疾患，所以說其實(shí)是不適合汗蒸的，還有一些是特別比較虛的一些人，你本身心慌氣短癥狀都是存在的，如果再汗蒸的話這些癥狀會(huì)進(jìn)一步的加重，所以說要把握好汗蒸的時(shí)間，汗蒸的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般來說一小時(shí)左右是比較合適的，時(shí)間太短達(dá)不到治療排毒的效果，時(shí)間太長(zhǎng)的話會(huì)導(dǎo)致肌膚的干燥，引起一些其它方面的問題。還有一定要注意男性如果汗蒸的時(shí)間過長(zhǎng)，高溫會(huì)導(dǎo)致精子的活動(dòng)度減少。
現(xiàn)在是社會(huì)的一個(gè)很多人有肥胖癥這種病，但是推拿減肥或者針灸減肥是不同的治療方式，看病人怎么選擇。理論上我認(rèn)為針灸減肥的效果比推拿減肥的效果要更好一些，因?yàn)獒樉乃倪x穴以穴位和經(jīng)絡(luò)為主的，推拿是以皮部穴位和皮部經(jīng)筋為主的，它的層次比較淺一些，所以說我們認(rèn)為在減肥的過程中，用針的方法比推拿的方法更好一些，但是從舒適度來說，推拿的方式比針灸的方式更好一些。如果你要想減肥，靠針灸推拿也不現(xiàn)實(shí)，還要靠飲食、控制運(yùn)動(dòng)。
