骨折也是生活中經常會出現(xiàn)的問題，在過去大家都知道骨折以后要吃骨頭湯這樣子來促進骨折愈合，這種方法也不全錯，但是效果非常的小。比如從現(xiàn)在的科學實驗證實拿十斤骨頭煮上一鍋湯全部喝完就相當于一袋牛奶的補鈣量，而且骨頭湯里邊的血脂還比較高，因為臥床以后，骨折常常需要臥床如果血脂太高的話，反倒會容易引起一些高脂血癥，而且使血液的粘稠度增加，也容易引起的血栓等問題，所以說一般骨折來說倒不建議病人多吃骨頭湯，這就是一個常說的老百姓的誤區(qū)，那么用牛奶來代替，甚至建議用酸奶來代替更好，這樣能夠使臥床的患者增加胃腸道的循環(huán)，增加胃腸道的蠕動使消化能力增強。
骨折也是生活中經常會出現(xiàn)的問題，在過去大家都知道骨折以后要吃骨頭湯這樣子來促進骨折愈合，這種方法也不全錯，但是效果非常的小。比如從現(xiàn)在的科學實驗證實拿十斤骨頭煮上一鍋湯全部喝完就相當于一袋牛奶的補鈣量，而且骨頭湯里邊的血脂還比較高，因為臥床以后，骨折常常需要臥床如果血脂太高的話，反倒會容易引起一些高脂血癥，而且使血液的粘稠度增加，也容易引起的血栓等問題，所以說一般骨折來說倒不建議病人多吃骨頭湯，這就是一個常說的老百姓的誤區(qū)，那么用牛奶來代替，甚至建議用酸奶來代替更好，這樣能夠使臥床的患者增加胃腸道的循環(huán)，增加胃腸道的蠕動使消化能力增強。
腰椎間盤突出的康復誤區(qū)有哪些：康復學隨著社會的發(fā)展現(xiàn)在也成為一個主要的學科，各個醫(yī)院包括各中醫(yī)院都有了康復科，但是我們康復治療的時候也需要注意，根據(jù)患者的病情不同做一些康復治療或者是康復鍛煉，比如有勞損型，膨出型，腰椎間盤脫出等等。
主要是有的人就不太重視，就是覺得骨手指嗎，打個什么夾板，或者捆一捆就得了。實際上帶來的病發(fā)癥挺多，長歪了，旋轉了，骨頭長不上了，老在那骨折。對工作和生活帶來很大影響，所以誤區(qū)有的這個事不重視，還有那個肌腱粘連的問題，另外還有固定的姿勢問題、位置問題，弄不好手就僵了。到那時候就感覺到了，也挺厲害的，這帶來的生活影響太大了，對工作的生活，都有很大的影響，這時候后悔不及，所以一定要重視手部骨折。
有些人在患腦中風以前，不主動運動地鍛煉，不主動一級預防，不主動吃藥物，結果患了中風以后過度鍛煉。我曾經有一個朋友在患病以前，他有嚴重的高血壓，也有嚴重的糖尿病。但不喜歡吃藥，既不吃降壓藥，也不吃降糖藥，更不吃阿司匹林等等這些預防性的藥物。所以等到后來患上了腦中風以后，出現(xiàn)了偏癱。在康復期的時候醫(yī)生鼓勵他鍛煉，鼓勵鍛煉然后這個人就，反而產生了運動的過度運動。一個正常人每天走八千到一萬步，就能起到預防，心腦血管病的作用。我這個朋友他每天都走兩萬五千步，甚至三萬步四萬步，早上四點鐘五點鐘，都起床去進行鍛煉，最后產生了肌肉拉傷，運動過度出現(xiàn)了心衰這樣一種情況。因為年齡比較大，體質又比較肥胖，所以過度鍛煉反而不好，要適度運動這樣才好。另外是對康復的病人，有些病人運用康復器材，去進行被動運動進行康復，按照這個康復理論學的，一些要求進行康復鍛煉就行了。而有些人為了追求這個療效，或者是追求恢復的時間，往往就采取了過度康復這樣一種情況。最后造成了肌肉拉傷、運動過度，反而欲速則不達。
我們在門診或者病房，最常見的就是高血壓患者，有了高血壓不想吃藥，擔心藥物副作用，這是一個重大誤區(qū)。如果你不服用藥物，長時間后動脈硬化、心腦血管疾病已經形成，那這個時候再用降壓藥相對已經晚了，目前市場上很多降壓藥物沒有明顯的副作用，它是很安全的。第二個就是有些人就是血壓降到正常，認為可以不吃藥了，反反復復老停藥，這也是不適宜的。第三個就是不建議輕易更換降壓藥，如果要更換一定要有依據(jù)，或者專科大夫指導下去更換。
兒童康復當中，國內其實存在不少的誤區(qū)，在治療當中其實有幾個方面還是比較重要的。首先是什么時候鍛煉孩子站走這樣的一個問題。因為很多治療師醫(yī)生他們認為那小兒腦癱過早鍛煉的情況下，容易出現(xiàn)一些異常的姿勢。再一個是肌張力低下的孩子，怕他出現(xiàn)一些膝反張這樣異常姿勢，不讓他站走，甚至于孩子到兩歲了，還從來沒有讓他站走過，所以說這是一個明顯的誤區(qū)。再一個來說小兒腦癱他是至于終生的疾病，他的異常姿勢是不可避免的，所以我的觀點是孩子要盡早讓他站走，必要的時候我們可以借助一些輔助器具，比如一些矯形鞋墊，一些踝足矯形器還有一些站立架等等。第二個誤區(qū)，我覺得可能還是一個就是矯形器制作的問題。第三個問題是肉毒素注射的問題，肉毒素注射其實是緩解痙攣很好的一個辦法，在國內外是廣泛認可的。但是在國內的一些康復醫(yī)生和治療師他們很少能掌握，總覺得是打完肉毒素以后還會反彈，但是我想說的是，如果我們選擇好適應癥，進行注射完了以后進行正規(guī)的一個康復訓練的話，孩子一般不會反彈，就是反彈程度也不會也是要比原來要輕得多，但是必須要堅持康復，這點是很重要的。另外一個方面，我們針對腦癱的康復來說不僅僅要關注孩子的身體和身體結構。我們一定要重視孩子的活動和參與能力，就是要讓他盡可能的去活動，另外社會參與的能力，讓他參加社會的一個活動，因為這些孩子最終是要融入社會的，這是我們的終極目標。
