小中風(fēng)如何預(yù)防大中風(fēng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
小中風(fēng)指爆發(fā)中風(fēng)前的幾個(gè)小時(shí)或幾天內(nèi)發(fā)生的一些中風(fēng)的先兆。小中風(fēng)醫(yī)學(xué)上就是暫時(shí)性缺血性發(fā)作也叫TIA，是由于小的血管內(nèi)容物，比方說(shuō)斑塊或者是一些其他物質(zhì)，阻塞毛細(xì)血管的發(fā)生，它發(fā)生的速度比較迅捷。小中風(fēng)發(fā)生前通常都有一些明顯的征兆，比方說(shuō)突然間出現(xiàn)的一些言語(yǔ)、口齒不清、局部身體的麻木，四肢的暫時(shí)性無(wú)力或者是平衡能力，或者是眼昏視力模糊的問(wèn)題，這些癥狀可持續(xù)幾分鐘甚至于數(shù)小時(shí)，然后可以自行緩解。發(fā)生小中風(fēng)后，大部分患者在一兩星期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大中風(fēng)，也就是我們說(shuō)的中風(fēng)。如果能在小中風(fēng)發(fā)生時(shí)及時(shí)治療、控制病情，病人就會(huì)避免大中風(fēng)的發(fā)生。一般的小中風(fēng)患者又有1/2到3/4的患者，三年內(nèi)都發(fā)展為大的中風(fēng)也就是腦梗塞，經(jīng)過(guò)治療可中止小中風(fēng)的發(fā)作，發(fā)生者僅占有20%，經(jīng)過(guò)治療停止發(fā)生的達(dá)到79.6%。因此對(duì)小中風(fēng)應(yīng)當(dāng)積極的治療，降低血液的風(fēng)險(xiǎn)因素，降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)因素，改善血液的狀態(tài)，控制血壓以減少和終止小中風(fēng)，預(yù)防和推遲大中風(fēng)也就是腦梗塞的發(fā)生。
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小中風(fēng)指爆發(fā)中風(fēng)前的幾個(gè)小時(shí)或幾天內(nèi)發(fā)生的一些中風(fēng)的先兆。小中風(fēng)醫(yī)學(xué)上就是暫時(shí)性缺血性發(fā)作也叫TIA，是由于小的血管內(nèi)容物，比方說(shuō)斑塊或者是一些其他物質(zhì)，阻塞毛細(xì)血管的發(fā)生，它發(fā)生的速度比較迅捷。小中風(fēng)發(fā)生前通常都有一些明顯的征兆，比方說(shuō)突然間出現(xiàn)的一些言語(yǔ)、口齒不清、局部身體的麻木，四肢的暫時(shí)性無(wú)力或者是平衡能力，或者是眼昏視力模糊的問(wèn)題，這些癥狀可持續(xù)幾分鐘甚至于數(shù)小時(shí)，然后可以自行緩解。發(fā)生小中風(fēng)后，大部分患者在一兩星期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大中風(fēng)，也就是我們說(shuō)的中風(fēng)。如果能在小中風(fēng)發(fā)生時(shí)及時(shí)治療、控制病情，病人就會(huì)避免大中風(fēng)的發(fā)生。一般的小中風(fēng)患者又有1/2到3/4的患者，三年內(nèi)都發(fā)展為大的中風(fēng)也就是腦梗塞，經(jīng)過(guò)治療可中止小中風(fēng)的發(fā)作，發(fā)生者僅占有20%，經(jīng)過(guò)治療停止發(fā)生的達(dá)到79.6%。因此對(duì)小中風(fēng)應(yīng)當(dāng)積極的治療，降低血液的風(fēng)險(xiǎn)因素，降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)因素，改善血液的狀態(tài)，控制血壓以減少和終止小中風(fēng)，預(yù)防和推遲大中風(fēng)也就是腦梗塞的發(fā)生。
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中風(fēng)有小中風(fēng)和大中風(fēng)之分，小中風(fēng)的病變往往是局部的，時(shí)間比較短，一般不超過(guò)24小時(shí)，也叫做短暫性腦缺血發(fā)作，表現(xiàn)為舌頭麻、語(yǔ)言不利、單側(cè)的肢體活動(dòng)障礙，但是病人很快就會(huì)恢復(fù)。大中風(fēng)就是除了這種運(yùn)動(dòng)感覺(jué)障礙以后，腦實(shí)質(zhì)性的已經(jīng)有了出血和缺血性的改變。預(yù)防小中風(fēng)轉(zhuǎn)化為大中風(fēng)的方法：1、改變不良的生活習(xí)慣。如熬夜、喝酒、吸煙等特別勞累的生活節(jié)奏和生活習(xí)慣。2、要吃一些抗血小板聚集的藥物。如阿司匹林、阿托伐他汀降脂要常規(guī)的服用。3、要減體重，改善生活方式，注重對(duì)頸椎的調(diào)整。
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小中風(fēng)后不一定會(huì)引起大中風(fēng)。
小中風(fēng)一般是非重要部位血管的病變，如出血或者堵塞，引起了不嚴(yán)重的肢體癥狀。小中風(fēng)后一定要注意預(yù)防血管的再次病變，如降低高血壓、控制糖尿病等基礎(chǔ)疾病，防止血管病變加重。
小中風(fēng)如果不加以重視，血管病變會(huì)繼續(xù)加重，有可能會(huì)引起血管的再次病變，有可能會(huì)出現(xiàn)大中風(fēng)。所以，機(jī)體的血管病變主要在于平時(shí)的預(yù)防，預(yù)防血管閉塞、預(yù)防血管出血等，主要是從控制一些基礎(chǔ)疾病開(kāi)始。
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目前我們國(guó)家中風(fēng)的發(fā)病率由原來(lái)的第二位，已經(jīng)上升到第一位。對(duì)于中風(fēng)這一個(gè)常見(jiàn)病，和廣大患者的生活還是息息相關(guān)的。預(yù)防的話，患者可以從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行管理。
第一個(gè)就是基礎(chǔ)疾病，對(duì)于引起中風(fēng)的一些基礎(chǔ)疾病，要有效的控制。第二個(gè)就是健康的心態(tài)，還有積極樂(lè)觀的心理素質(zhì)，這樣對(duì)中風(fēng)的預(yù)防，也是有很大的幫助。再一個(gè)就是平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食，這也對(duì)預(yù)防中風(fēng)有很大的幫助。
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我們最關(guān)鍵的就是要控制好我們的危險(xiǎn)因素，那常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素就是可干預(yù)的危險(xiǎn)因素，就是血壓的控制，血糖的管理和血脂，然后再有就是吸煙，然后運(yùn)動(dòng)減少，然后飲食上要注意低鹽低脂的飲食，然后這些都是要貫穿于我們?nèi)粘Ｉ畹拿刻?，中風(fēng)的一級(jí)預(yù)防就是患者沒(méi)有得過(guò)腦卒中，中風(fēng)這些情況。但是他是中風(fēng)的一個(gè)相對(duì)比較危險(xiǎn)的人群，他可能年齡有高齡，然后再合并一些血管病的危險(xiǎn)因素，像高血壓、 高血糖、 高血脂，包括抽煙 ，包括肥胖，這樣一些危險(xiǎn)因素，那他有發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就比較高，我們要積極地進(jìn)行中風(fēng)病的一級(jí)預(yù)防，二級(jí)預(yù)防就是我們得過(guò)腦卒中，那得過(guò)腦卒中的患者，是再?gòu)?fù)發(fā)腦卒中的，這種概率是比較高的，那我們積極地控制相關(guān)的情況問(wèn)題，預(yù)防再次發(fā)生腦梗塞，這是中風(fēng)病的二級(jí)預(yù)防。
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預(yù)防中風(fēng)要從中風(fēng)的發(fā)病因素講起。中風(fēng)的病因很多，如高血壓、糖尿病、高血脂、心房顫動(dòng)，不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、肥胖、體力活動(dòng)不足，以及高同型半胱氨酸血癥等。
所以，預(yù)防中風(fēng)一定要從這些基礎(chǔ)病因著手，如控制高血壓、控制糖尿病、降低血脂，房顫要注意抗凝。糾正一些不良的生活習(xí)慣，肥胖者要注意運(yùn)動(dòng)減肥，飲食調(diào)理，平時(shí)適度的體力活動(dòng)。對(duì)于高同型半胱氨酸血癥要服藥調(diào)理等。所以，預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵在平時(shí)的保養(yǎng)。
