小兒便秘最好就是小兒按摩。手上可以蘸一些痱子粉，就是順時針沿著肚臍周圍，揉一次，一次100到300圈。再一個可以幫他捏肌，捏肌就是順著脊梁骨兩側來回提著皮膚，抓住皮膚往往前捏兩下、捏兩三下往前提一下，這個效果也挺好，因為后背有脊柱兩側穴位，華佗夾脊穴這些等，刺激這些穴位能夠間接地刺激內臟，對小孩也起到一個保健作用。
小兒便秘最好就是小兒按摩。手上可以蘸一些痱子粉，就是順時針沿著肚臍周圍，揉一次，一次100到300圈。再一個可以幫他捏肌，捏肌就是順著脊梁骨兩側來回提著皮膚，抓住皮膚往往前捏兩下、捏兩三下往前提一下，這個效果也挺好，因為后背有脊柱兩側穴位，華佗夾脊穴這些等，刺激這些穴位能夠間接地刺激內臟，對小孩也起到一個保健作用。
按摩有助于治療便秘。尤其是兒童便秘。我們通過一些補血的專業(yè)手法解決患者脾胃問題，家長可以選擇用按摩來解決。另外成人的便秘，現(xiàn)在有一個手法解決。以肚臍為中心順時針從內到外輕微的揉摸按摩，然后再逆時針從外到內的一個按摩?？梢赃_到促進腸道蠕動來治療便秘。
小兒便秘也是小兒消化系統(tǒng)里面常見的一個病，便秘的原因在小兒便秘中，一般都屬于脾胃不調一種表現(xiàn)，氣血不足或者水液不夠，然后不能夠得到有效的滋潤。如果預防小兒便秘平常飲食方面要注意，就是適當?shù)?，飲食不要挑食不要偏食，有的孩子特別愛吃肉，就是蔬菜一點不吃，這種情況下特別容易便秘。還有一個平常每天要多喝一些水，適當?shù)仫嬎?，另外飲食方面要豐富要多樣，粗食、水果、蔬菜水果都要適量地搭配都要吃。如果通過改善飲食，多喝水，我們像這種方法，或者吃香蕉、吃水果、火龍果之類的。另外改善他的體質，如果熱性體質的話，可能適當?shù)恼{整，多吃一些偏涼一定的食物。如果是脾虛的情況，我們需要通過中藥再來調理，改善他的脾虛情況改善他的便秘的癥狀。
可以適當?shù)赝ㄟ^調整飲食來改善這些癥狀。1、可以適當?shù)囟嗪赛c水，盡量選擇白開水。2、還可以適當?shù)靥砑虞o食。如添加粗食或者粗纖維的東西，比如芹菜、白菜、萵筍、小白菜等蔬菜。3、可以適當?shù)亩喑孕┠軒椭ū愕乃?。如梨汁、芒果汁、火龍果、香蕉等?、另外每天早上起來可以喝一杯蜂蜜水。
預防小兒便秘的措施：首先就是對于功能性便秘的這種孩子，需要增加含纖維素的食物；第二要給孩子形成或者培養(yǎng)良好的排便習慣；第三可以進行適當增加他的運動，促進腸蠕動。家長還可以給孩子做被動操、按摩操，或者把孩子帶到醫(yī)院做推拿按摩。
正確按摩腹部就是兩雙手掌重疊，在肚臍中心順時針按摩，一般情況就15到20下，按15到20圈，逆時針按摩15到20圈，早上一次下午一次，這樣子可以促進他的胃腸蠕動緩解便秘。也有一般情況，假如說是你腸蠕動一般就順時針，根據(jù)他的腸子走行方向按摩，如果你逆著他的走行方向可能就會抑制他的蠕動，不能緩解一個便秘的癥狀。
