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不孕癥發(fā)生的原因很多，一些是基礎疾病導致的，這是難以預防的。但是還有很大部分是人為因素造成的。針對人為原因的預防不孕癥發(fā)生的措施有：一、生理或者心理的原因?qū)е碌纳硟?nèi)分泌紊亂和生殖系統(tǒng)炎癥導致的不孕，可以通過自身生活方式的調(diào)整來預防；二、盡量避免人工流產(chǎn)，防止發(fā)生炎癥。
不孕癥發(fā)生的原因很多，一些是基礎疾病導致的，這是難以預防的。但是還有很大部分是人為因素造成的。針對人為原因的預防不孕癥發(fā)生的措施有：一、生理或者心理的原因?qū)е碌纳硟?nèi)分泌紊亂和生殖系統(tǒng)炎癥導致的不孕，可以通過自身生活方式的調(diào)整來預防；二、盡量避免人工流產(chǎn)，防止發(fā)生炎癥。
預防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生的方法有： 1、合理飲食。飲食中的碘對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或攝碘過多，都會引起甲狀腺的病變，所以缺碘地區(qū)可以多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等，不缺碘地區(qū)可以少吃海產(chǎn)品，并減少加碘鹽的食用量。 2、情緒舒暢。中醫(yī)認為甲狀腺疾病的發(fā)生，與情志失調(diào)有關，郁悶、憤怒、急躁、憂愁、緊張會促進甲狀腺疾病的發(fā)生。 3、避免勞累。過度勞累會降低人體免疫力，加重甲狀腺的負擔，所以合理安排工作、學習和生活，勞逸結(jié)合，保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺疾病的有效方法。 4、日常生活中要忌煙酒、忌肥膩、忌油煎、辛辣刺激性食物，宜多吃增強免疫力的食物，宜多吃具有消腫散結(jié)作用的食物。 5、防止環(huán)境污染。遠離有害化學物質(zhì)，避免受到放射性物質(zhì)的照射。
一、在適合的時間做適合的事情，其次要做到不吸煙、不吸二手煙，吸煙會對卵巢有一定危害；二、少飲酒；三、做好避孕措施；四、避免高危性性接觸，選擇正確的避孕套。做到潔身自愛。輸卵管完全梗阻11%盆腔粘連12%及其他輸卵管的異常。它占不孕患者病因是34%導致輸卵管出現(xiàn)問題的疾病有很多，其中大部分都是屬于性傳播疾病，所以做好性傳播疾病的預防，是不孕癥預防的主要部分。
常見的不孕癥應該怎么預防？因為細菌到處存在，所以這樣的病人除了治療呢，還要囑咐不要游泳，不要到溫泉泡澡，另外呢不要去做桑拿，特別是排卵期和月經(jīng)前后的3，5天內(nèi)做這些活動。排卵期細菌很容易進入，子宮抵抗力也低，所以一定要注意。
引發(fā)不孕癥常見的原因有排卵障礙、生殖道通暢性異常、免疫因素異常。1、排卵障礙多見于肥胖的女孩子，建議患者積極鍛煉、調(diào)整飲食，通過減肥來恢復月經(jīng)排卵。2、對于輸卵管性不孕生殖道通暢性的問題，它是炎癥感染，導致的輸卵管的堵塞，建議患者要潔身自好，注意性生活的衛(wèi)生和經(jīng)期的衛(wèi)生，避免生殖道的感染。3、免疫因素往往是和生殖道感染有關系，所以要預防生殖器感染。
預防冠心病首先要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，比如說飲食你就多吃一些，這個蔬菜水果富含維生素的食物，少吃這些高熱量的食物比如說肥肉、肉皮、動物內(nèi)臟這些你都要控制保持體重的相對穩(wěn)定體重指數(shù)達標；第二要適當?shù)倪\動可以散步、慢跑、游泳、騎車、打太極拳，這些有氧運動對預防這個冠心病的發(fā)生是非常重要的；第三就是你要戒煙，它能夠讓這個血管收縮，讓這個血管內(nèi)的這個斑塊破裂引起血栓的形成，出現(xiàn)突發(fā)的這個比如說心梗這些情況，再一個酒量也要適當?shù)目刂?，不能說大量飲酒引起情緒激動等這些都會引起冠心病發(fā)展；第四如果這個病人，有這個糖尿病、高血壓、高血脂這些情況你應該及早的控制，因為這些都是冠心病的高危因素。
