睡眠障礙有哪些治療方法
對于這種失眠的病人,必要的時候,我們需要給他使用一定的助眠藥物,那么現(xiàn)在臨床上,我們常用的助眠藥物,主要包括兩大類:一類就是安定類的助眠藥物,那么另外一類就是非安定類的助眠藥物,它這種成癮性、依賴性小,然后不良反應(yīng)比較輕,所以現(xiàn)在已經(jīng)成為臨床上主流的治療藥物。從治療原則上講,我們對于睡眠藥我們采取的多數(shù)情況下,是按需給藥,必要時候給藥。
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對于這種失眠的病人,必要的時候,我們需要給他使用一定的助眠藥物,那么現(xiàn)在臨床上,我們常用的助眠藥物,主要包括兩大類:一類就是安定類的助眠藥物,那么另外一類就是非安定類的助眠藥物,它這種成癮性、依賴性小,然后不良反應(yīng)比較輕,所以現(xiàn)在已經(jīng)成為臨床上主流的治療藥物。從治療原則上講,我們對于睡眠藥我們采取的多數(shù)情況下,是按需給藥,必要時候給藥。
對于這種失眠的病人,必要的時候,我們需要給他使用一定的助眠藥物,那么現(xiàn)在臨床上,我們常用的助眠藥物,主要包括兩大類:一類就是安定類的助眠藥物,那么另外一類就是非安定類的助眠藥物,它這種成癮性、依賴性小,然后不良反應(yīng)比較輕,所以現(xiàn)在已經(jīng)成為臨床上主流的治療藥物。從治療原則上講,我們對于睡眠藥我們采取的多數(shù)情況下,是按需給藥,必要時候給藥。
睡眠障礙的治療是一個綜合療法,主要包括心理治療、CBT治療、藥物治療。 對于CBT治療,它包括音樂療法。藥物治療就是使用改善睡眠的藥物,有傳統(tǒng)的鎮(zhèn)靜催眠藥物和新型的鎮(zhèn)靜催眠藥物。傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜催眠藥物的主要副作用就是成癮性和依賴性,而現(xiàn)在新一代的鎮(zhèn)靜催眠藥它的副作用會相對比較小,患者可以按需取藥。
睡眠障礙的治療方法? (1)在睡眠過程中如果真的出現(xiàn)了睡眠障礙,單純靠苯二氮卓類、巴比妥類藥物來治療,其實(shí)是不科學(xué)的,要去找他睡眠不好的原因,安眠藥物只是輔助治療措施,不能長期服用; (2)導(dǎo)致睡眠不好可能是焦慮、抑郁問題,就需要做對癥處理,才能徹底的緩解睡眠癥狀,巴比妥類的藥物現(xiàn)在常用的就是速可眠,但是因?yàn)樗母咧鲁砂a性,很多醫(yī)院已經(jīng)現(xiàn)在不太用了,苯二氮卓類藥物指的就是安定。
睡眠障礙的誤區(qū)有:睡不著情況下早晨睡懶覺或者補(bǔ)覺,藥物治療后第二天補(bǔ)覺,睡不著躺在床上強(qiáng)迫自己去睡覺,昨天晚上睡晚后第二天補(bǔ)覺等。整個過程中睡眠時間和睡眠質(zhì)量好不好是不宜跟時間來成相關(guān)的,而應(yīng)該拿自己的精力是否充沛,精神是否良好來評估。
睡眠障礙按照不同的標(biāo)準(zhǔn),有不同的分型,比如說從病程上來講,急性的這種失眠,我們說小于一個月的失眠;還有亞急性的這種失眠;慢性的失眠是失眠在一個月到六個月之間,那么大于等于6個月以上的,那么從這個表現(xiàn)形式上來講,失眠可能會有入睡困難、早醒、睡眠時間短等等。
睡眠障礙會帶來以下危害: 一.從人的健康來說,精神方面:會引起情緒問題,比如人的睡眠不好會帶來情緒低落,心情煩躁、焦慮抑郁、嚴(yán)重的精神疾病。 二.從兒童的成長發(fā)育來說,睡眠不足會影響生長激素的分泌、青壯年的生長發(fā)育。 三.睡眠不足后,女同志會有皮膚改變、黑眼圈、長青春痘等。 四.長期睡眠不足,會使人體的免疫力下降、罹患各種疾病、引起心腦血管疾病,比如冠心病、高血壓等的發(fā)病率增高。 睡眠障礙就是失眠實(shí)際上是不正確的。實(shí)際上,國際睡眠疾病分為好多種,包括:失眠、阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙等。