通常建議油性發(fā)質(zhì)的朋友一般1到2天清洗一次，干性發(fā)質(zhì)的朋友一般2到3天，甚至3到4天清洗一次。不同的季節(jié)洗發(fā)的頻率可能也會(huì)略有不一樣，像夏天炎熱多汗，洗發(fā)的頻率可以適當(dāng)?shù)厍谝恍?，而冬天比較干燥，洗發(fā)的頻率就可以適當(dāng)?shù)厣僖恍?br />
通常建議油性發(fā)質(zhì)的朋友一般1到2天清洗一次，干性發(fā)質(zhì)的朋友一般2到3天，甚至3到4天清洗一次。不同的季節(jié)洗發(fā)的頻率可能也會(huì)略有不一樣，像夏天炎熱多汗，洗發(fā)的頻率可以適當(dāng)?shù)厍谝恍?，而冬天比較干燥，洗發(fā)的頻率就可以適當(dāng)?shù)厣僖恍?
我們其實(shí)沒有必要人為的把皮膚分成干性、油性和中性。干性、油性、中性皮膚其實(shí)沒有嚴(yán)格的界限，如果你覺得你皮膚非常的干你在夏天的時(shí)候，你肯定覺得是不干了對(duì)不對(duì)，如果你是中性皮膚，其實(shí)你到了冬天尤其是到了內(nèi)蒙、高原，風(fēng)沙大的地方，你會(huì)覺得皮膚非常非常的干，T字區(qū)出油旁邊又很干，其實(shí)這種皮膚是完全是洗滌過度。
預(yù)防口罩給敏感膚質(zhì)帶來的影響方法如下：1、口罩一定要選擇有資質(zhì)的正規(guī)途徑所購買，這樣能夠減少敏感皮膚的更加敏感。2、可以選擇親膚的純棉口罩或者是純棉的紗布作為中間阻隔，這樣能夠減少這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮膚的敏感。3、還要加強(qiáng)皮膚的保濕和修復(fù)，這樣也能夠減輕皮膚的敏感，但不要過多的去堆砌一些護(hù)膚品，因?yàn)橛眠^多的用護(hù)膚品也會(huì)導(dǎo)致皮膚的敏感性增加。4、要減少化妝，因?yàn)榛瘖y在這種情況下會(huì)堵塞毛孔，增加皮膚敏感性?？偟膩碚f，我們只要是用正規(guī)的口罩，還有縮短佩戴口罩的時(shí)間，其實(shí)敏感性的皮膚它不會(huì)有太大的影響。
皮膚膚質(zhì)在臨床上簡(jiǎn)單的分為三種，第一、是干性的，第二、是混合型，第三、是油性，干性的膚質(zhì)呢表現(xiàn)為，就是年輕的時(shí)候皮膚比較細(xì)膩，另外皮膚比較白皙，但是皮膚相對(duì)來說比較干，就是說她面部的這些油脂分泌的比較少，第二、是混合型的，絕大多人都屬于混合性的膚質(zhì)，混合性的膚質(zhì)表現(xiàn)在是它的T字區(qū)，比如說我們的前額和鼻部這個(gè)地方是比較偏油的，但是兩個(gè)頰部是比較干燥的，那么這種是我們絕大多數(shù)人的膚質(zhì)都是這樣子的，還有一種、是油性膚質(zhì)，油性膚質(zhì)的表現(xiàn)就是感覺它是油汪汪的一張臉，另外這種膚質(zhì)容易出現(xiàn)一些痤瘡，但是這種膚質(zhì)有個(gè)好處，就是它等到年紀(jì)大的時(shí)候，它的皺紋不容易出現(xiàn)，所以這種絕大部分對(duì)于男性，男孩子比較多，現(xiàn)在一些肥胖的女孩子也容易出現(xiàn)一些油性皮膚，像皮膚的管理是需要去油控油的，那么干性皮膚反而是需要潤燥、潤膚的，那么混合性其實(shí)是最不好管理的，它雖然是比較大眾，但是實(shí)際上容易出現(xiàn)一些過敏，容易出現(xiàn)一些干燥，容易出現(xiàn)一些紅血絲的表現(xiàn)，慢慢我們對(duì)于這種混合性的皮膚管理，首先就是選用自己適合的化妝品，另外一個(gè)就是在那個(gè)T字區(qū)比較偏油的部位適當(dāng)使用一些粉質(zhì)來進(jìn)行綜合。
（1）這個(gè)要分不同的人群來對(duì)待，如果是診斷沒有得高血壓病的人，比如說像30歲以下年輕人，那么一年測(cè)一次就可以了，如果是中間要有不舒服的，可以隨時(shí)去測(cè)。 （2）如果是年齡在40歲以上的人群，如果沒有高血壓病，建議三個(gè)月到半年左右測(cè)一次血壓，也可隨時(shí)觀測(cè)一下自己的血壓，因?yàn)樵?0歲以上患高血壓人群的比例在明顯的增加。 （3）如果是已經(jīng)患了高血壓病并且在服用藥物的這一類人群來說，應(yīng)該要縮短測(cè)量血壓的一個(gè)間期來隨時(shí)觀察我們血壓的變化。
建議半年到一年進(jìn)行一次牙齒潔治，但對(duì)于洗牙間隔的時(shí)間，也和個(gè)人口腔的衛(wèi)生情況及是否吸煙、飲食等問題有一定的關(guān)系。 如果個(gè)人口腔衛(wèi)生做得較好，也不吸煙的情況下，也可延長(zhǎng)洗牙的間隔時(shí)間，可以兩年或三年進(jìn)行一次。 如果是口腔衛(wèi)生條件較差，或有長(zhǎng)時(shí)間吸煙的問題，這些容易形成牙菌斑和牙結(jié)石。所以也需要縮短洗牙間隔的時(shí)間，可在半年左右進(jìn)行一次，具體還要看口內(nèi)牙結(jié)石堆積的情況，來判斷是否需要洗牙。
