人體的代謝由您的基礎(chǔ)的情況，也就是你的基因決定了你的代謝水平。這個(gè)規(guī)則之外的話，其實(shí)它還取決于你運(yùn)動帶來的能量消耗。如果說一個(gè)人保持靜坐，經(jīng)常坐在電腦前或者是坐在辦公桌前，一坐就是一整天從來也不怎么參加運(yùn)動的話，那無疑你的能量消耗是減少的，代謝速率也是減低的。盡管這樣的有些人是正常吃飯，或者甚至吃少一點(diǎn)飯，由于他的代謝速率非常的低，依然會導(dǎo)致這些人發(fā)生肥胖。
人體的代謝由您的基礎(chǔ)的情況，也就是你的基因決定了你的代謝水平。這個(gè)規(guī)則之外的話，其實(shí)它還取決于你運(yùn)動帶來的能量消耗。如果說一個(gè)人保持靜坐，經(jīng)常坐在電腦前或者是坐在辦公桌前，一坐就是一整天從來也不怎么參加運(yùn)動的話，那無疑你的能量消耗是減少的，代謝速率也是減低的。盡管這樣的有些人是正常吃飯，或者甚至吃少一點(diǎn)飯，由于他的代謝速率非常的低，依然會導(dǎo)致這些人發(fā)生肥胖。
隨著年齡的增加，能量的消耗也會越來越小的，因?yàn)槿梭w能量消耗的一半以上來自自身的基礎(chǔ)代謝，從25歲起我們的基礎(chǔ)代謝率就會逐漸的降低，能量的消耗就逐漸減少。然而能量攝入相對恒定，就造成了能量的盈余，就會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，這也就是為什么中年后容易肥胖的主要原因之一。
甲亢的患者，絕大多數(shù)的人不會出現(xiàn)發(fā)胖，而會出現(xiàn)消瘦。這是由于甲亢會導(dǎo)致消化系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)的病變會出現(xiàn)甲亢消瘦、大便次數(shù)增多，但是也有個(gè)別的甲亢患者是屬于淡漠型甲亢，因此甲亢的癥狀并不明顯，甚至?xí)霈F(xiàn)粘液性的水腫，也就是說在頸前出現(xiàn)皮下組織的黏液性水腫，這時(shí)候體重會增加，也是也許看上去像是虛胖的樣子，但是絕大多數(shù)的甲亢患者是不會出現(xiàn)發(fā)胖的。要想明確是否患有甲亢，就必須到醫(yī)院進(jìn)行檢查，最基本的要進(jìn)行甲功5項(xiàng)的血液檢查。
得了乙肝以后有些病人，心理負(fù)擔(dān)會比較重，覺得我得了病我是不是應(yīng)該靜養(yǎng)，應(yīng)該多吃東西，這樣的話，大家可能以前也看見過，就是乙肝的病人，我們建議高糖飲食，這樣的話如果你攝食過多，減少運(yùn)動，勢必會發(fā)胖，相反你如果是保持一個(gè)，正常的心態(tài)還是適量運(yùn)動，那么清淡的飲食理論上來說乙肝的病人應(yīng)該不會發(fā)胖。
甲亢的病人會導(dǎo)致發(fā)胖嗎？ （1）甲亢的病人，多數(shù)情況下是多食、易饑、消瘦這種； （2）也有的人，這些情況不明顯，但是得了甲亢，反而就越來越胖了，這種情況一般是極少見； （3）但是有的情況就是得了甲亢以后消瘦，然后在治療的過程中，病情控制了，患者如果不太注意飲食的話，有可能就會比之前剛得病那陣子，體重會增加。
短效避孕藥，效果比較好，每天一粒，堅(jiān)持吃，可以起到長期避孕作用，可以吃幾個(gè)周期甚至是幾十個(gè)周期也是可以的，吃藥之前需要做一系列的檢查或者咨詢，相對來說比較安全。目前的避孕藥也有一定的好處，可以減少子宮內(nèi)膜的病變。優(yōu)思明、優(yōu)思樂等避孕藥沒有水鈉儲溜的作用，不會引起發(fā)胖。
