踝扭傷突發(fā)我覺著主要也得看在什么情況下?lián)p傷的，損傷之后它的嚴重程度。如果有一些疼痛、腫脹特別明顯，我們又不能確定它是不是造成了骨折甚至脫位，我們其實首先能做的就是不要讓他動，就是一個制動可能手邊有什么夾板，或者有什么東西，把他維持在不動的狀態(tài)，下一步就及時要轉到相應的醫(yī)院去進行正規(guī)的治療。
踝扭傷突發(fā)我覺著主要也得看在什么情況下?lián)p傷的，損傷之后它的嚴重程度。如果有一些疼痛、腫脹特別明顯，我們又不能確定它是不是造成了骨折甚至脫位，我們其實首先能做的就是不要讓他動，就是一個制動可能手邊有什么夾板，或者有什么東西，把他維持在不動的狀態(tài)，下一步就及時要轉到相應的醫(yī)院去進行正規(guī)的治療。
如果是在沒有到醫(yī)院之前，我們鼓勵患者做消腫的方式，是用一個毛巾把踝關節(jié)包起來，然后用你手頭能夠找到的一些冰袋，你買不到醫(yī)院的化學冰袋，你可以去買根冰棍，或者買一杯冰鎮(zhèn)的礦泉水，然后敷在這個局部，然后起到一個消腫的作用，我們到了醫(yī)院之后，我們醫(yī)生會重新評估一下，你這個踝關節(jié)扭傷的程度。
踝關節(jié)扭傷是一個韌帶損傷，它是不需要正骨的，它的骨結構是好的，當然了還有一些很少數(shù)的踝關節(jié)扭傷，伴有外踝的撕脫骨折，就是他的韌帶斷裂，他韌帶沒有斷，但是韌帶把骨頭上撕下來一小塊，那么這種，伴有撕脫骨折的踝關節(jié)扭傷，這種我們一般會在，不管是做關節(jié)鏡手術，不管是做關節(jié)鏡手術，還是切開手術，我們都會把這個撕脫的骨塊，給它取出來，取出來之后，然后把韌帶做一個重建，重建回它正常的骨質鏈上。
踝關節(jié)扭傷的危害性主要是幾個方面：第一個就是韌帶的損傷，韌帶的損傷有可能踝關節(jié)扭傷的過程當中，由于這個踝關節(jié)內翻，造成距骨內側的軟骨損傷，這種韌帶和軟骨的損傷；第二個問題，如果沒有采取正規(guī)的治療方式，造成韌帶不愈合，或者是韌帶的松馳，就是我們在臨床上，稱之為不穩(wěn)定，習慣性的踝關節(jié)扭傷。
如果是在運動過程中損傷，那我們就盡量地要提高我們運動的質量，如果經(jīng)過提高質量我還是扭傷，那就說明你的身體條件不太適合這種運動了，我們就要換一種其他的方式來進行鍛煉。如果你是上下樓梯發(fā)生的扭傷，上下樓梯本身就是說我們交替運動，我們正常一般交替著一個臺階這樣去走，它不光要求我們的力量，它也要求一個協(xié)調要求一個平衡，如果老是上下樓梯發(fā)生踝扭傷，這個時候我們要去康復科，我建議對你的身體整個功能可能不光是踝，可能對于脊柱、下肢要做個整體的評估找找原因。如果說我本來有高血壓、糖尿病或者腦供血不足，可能我在走的過程中突然可能一過性的腦缺血，或者一過性的其他的問題，當然這種情況下不光是看康復科了，你要去相關的?？迫ゾ驮\去找原因。
踝關節(jié)扭傷的癥狀表現(xiàn)主要是兩點，第一點就是疼痛，患者一個明顯的疼痛，這個疼痛往往是伴有腫脹的，腳踝腫了一個大包；第二個就是在腳踝的查體上，可能會看到一些出血，一些瘀斑，我們老百姓管它叫瘀青，其實是一種韌帶損傷之后，出血滲透到了皮下，造成的這種瘀斑，主要的癥狀是這兩方面；當然還有一個很重要的東西，是踝關節(jié)的不穩(wěn)定，但是這樣，患者往往是感受不到的，因為急性的踝關節(jié)扭傷，患者往往是疼痛的，會拒絕醫(yī)生進行不穩(wěn)定的檢查，當然如果是一個慢性的踝關節(jié)扭傷，比如說踝關節(jié)扭傷三個月了，半年了，就是另外一回事了，那么它往往會伴有，踝關節(jié)的不穩(wěn)定。
