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蘆浩副主任醫(yī)師
足踝外科
北京大學人民醫(yī)院
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踝扭傷后該如何進行消腫

收聽:4.18w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

如果是在沒有到醫(yī)院之前,我們鼓勵患者做消腫的方式,是用一個毛巾把踝關(guān)節(jié)包起來,然后用你手頭能夠找到的一些冰袋,你買不到醫(yī)院的化學冰袋,你可以去買根冰棍,或者買一杯冰鎮(zhèn)的礦泉水,然后敷在這個局部,然后起到一個消腫的作用,我們到了醫(yī)院之后,我們醫(yī)生會重新評估一下,你這個踝關(guān)節(jié)扭傷的程度。

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    蘆浩副主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院足踝外科
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    踝扭傷的腫脹一方面它是這個韌帶本身腫脹,另外一方面可能損傷比較重的話,可能關(guān)節(jié)腔里邊有積液。這種腫它也是分急性期的還是慢性期的,如果急性損傷首先其實要制動,你越動他局部如果有撕裂,有血管的損傷他越動越容易損傷,還會進一步加重,第一是制動。第二我們可以局部,在急性期我們可以選擇一些冷敷。第三方面我們可以選擇一些藥物止疼然后消腫、活血化瘀。第四非常嚴重的積血,也可以用一些外科的介入,來處理比較嚴重的水腫。到了恢復期或者慢性期的話,這個冷敷是不可以用了在恢復期,可以用到一些物理因子的熱療改善局部的循環(huán),達到一個消腫這樣的目的。還有就是我們可以通過一些運動的訓練,運動訓練本身,它也可以促進水腫的吸收促進血液的循環(huán),同時也可以用到一些手法的淋巴的引流一些技術(shù)幫助回流達到消腫的目的。

    張麗華副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院康復醫(yī)學科
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    張麗華副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院康復醫(yī)學科
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    蘆浩副主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院足踝外科
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    蘆浩副主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院足踝外科
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