得了老年黃斑變性首先要注意要多多調(diào)養(yǎng)，多多注意休息，避免過度勞累；再就是要保證充足的睡眠，這樣就能夠讓身體得到充分的休息，再就是少用目力，避免視疲勞；最后就是一個(gè)就是早期預(yù)防，早期治療，如果有家族史的病人就要及時(shí)到眼科去就診，然后明確有沒有老年黃斑變性。
得了老年黃斑變性首先要注意要多多調(diào)養(yǎng)，多多注意休息，避免過度勞累；再就是要保證充足的睡眠，這樣就能夠讓身體得到充分的休息，再就是少用目力，避免視疲勞；最后就是一個(gè)就是早期預(yù)防，早期治療，如果有家族史的病人就要及時(shí)到眼科去就診，然后明確有沒有老年黃斑變性。
首先應(yīng)該合理安排飲食，預(yù)防三高，糖尿病、高血壓、高血脂是老年眼底病變的一些重要的基礎(chǔ)疾病，所以我們提倡老年朋友應(yīng)該是盡量戒煙、適量飲酒，平時(shí)要少吃一些高膽固醇的食物，盡量多吃一些蔬菜，特別是含抗氧化劑的食物，預(yù)防三高。其次就是要注意運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，老年朋友要合理安排作息時(shí)間，每天要堅(jiān)持安排適量的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不要過度的疲勞用眼。第三個(gè)就是到了一定年齡的時(shí)候要定期的進(jìn)行眼底的檢查，加強(qiáng)防范意識(shí)，提倡每年進(jìn)行一次眼底檢查，而對(duì)于一些有三高的老年朋友，應(yīng)該建議每半年就要檢查一次，如果突然出現(xiàn)了視力下降或者眼前黑影遮擋或視物變形那就要及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)已經(jīng)確診為有濕性老年黃斑變性的患者那更要到醫(yī)院檢查的頻次要進(jìn)行增加，通常每1到2個(gè)月就要進(jìn)行一次檢查。
老年性黃斑變性是隨著年齡增大黃斑區(qū)出現(xiàn)的退行性病變。 黃斑是眼底的一個(gè)組織結(jié)構(gòu)，它很小，占眼底的面積并不大，非常小，但是它確實(shí)是人看東西、看顏色由它來分管，所以它是一個(gè)非常重要的組織結(jié)構(gòu)，也是看東西最關(guān)鍵的部位。老年性黃斑變性又叫年齡相關(guān)性的黃斑變性，它是和年齡相關(guān)的，主要是隨著年齡的增大黃斑區(qū)出現(xiàn)退行性病變。 其中一些就是長了不該長的一些新生血管，這個(gè)叫做滲出性的老年性黃斑變性，這種新生血管特別容易破裂、出血、滲出。還有一種是萎縮性的黃斑病變，因?yàn)槲s性的發(fā)病比較緩慢，早期視力損害比較低。但是滲出性一旦早期發(fā)現(xiàn)，它對(duì)視力損害是非常嚴(yán)重，甚至?xí)鳎绻患暗臅r(shí)治療的話，視力越來越差。
老年性黃斑變性的含義如下：黃斑是眼底的非常重要的一個(gè)解剖部位，它是我們中心視力的決定者，如果黃斑區(qū)出現(xiàn)的病變，那么他的視功能可以受到非常嚴(yán)重的損傷，而老年黃斑變性是發(fā)生于老年人黃斑部的一種變性，或者是退行性的疾病，它的發(fā)病率隨著年齡的增長而逐漸增高。黃斑變性可以分為兩種類型，一種是干性，也稱為萎縮性，另外一種是濕性，也稱為滲出性或者新生血管性，其中濕性老年黃斑變性對(duì)視功能的危害比較大。
老年黃斑變性在醫(yī)學(xué)上又稱為年齡相關(guān)性黃斑變性。老年黃斑變性是與年齡相關(guān)的一種內(nèi)黃斑的退行性疾病，它是我國城市人口還有發(fā)達(dá)國家，失明的主要原因。老年黃斑變性它有以下特征：就是黃斑的玻璃膜疣形成，還有視網(wǎng)膜色素上皮異常，視網(wǎng)膜色素上皮和脈絡(luò)膜毛細(xì)血管的萎縮性改變，還有黃斑新生血管的一些病變。
老年性黃斑變性一聽這個(gè)名詞就知道他是一個(gè)老年常得的疾病。在最早期把定義為六十歲以上老人得的黃斑區(qū)變性定為老年性黃斑變性。而隨著我們對(duì)這個(gè)疾病的認(rèn)識(shí)逐漸進(jìn)展，我們發(fā)現(xiàn) 并不完全限制在六十歲以上，有些患者五十五歲，甚至五十歲也有可能得這個(gè)疾病，所以更希望這個(gè)疾病現(xiàn)在更定義它為年齡相關(guān)性的黃斑變性，那也意思就是說這個(gè)疾病它是同年齡相關(guān)的，也就是隨著年齡的增加逐漸逐漸的變老的時(shí)候，這個(gè)疾病就逐漸出現(xiàn)。
