練瑜伽能矯正O型腿嗎？練瑜珈是不能矯正O型腿的，練瑜伽它只是對(duì)腿部的肌肉進(jìn)行重新的塑形，讓人腿型的外觀看起來好看一些而已，因?yàn)檎嬲齇型腿，主要是通過骨性結(jié)構(gòu)的改變，而骨性結(jié)構(gòu)的改變單單成人靠運(yùn)動(dòng)是不能改變的。所以練瑜伽不能矯正O型腿。
練瑜伽能矯正O型腿嗎？練瑜珈是不能矯正O型腿的，練瑜伽它只是對(duì)腿部的肌肉進(jìn)行重新的塑形，讓人腿型的外觀看起來好看一些而已，因?yàn)檎嬲齇型腿，主要是通過骨性結(jié)構(gòu)的改變，而骨性結(jié)構(gòu)的改變單單成人靠運(yùn)動(dòng)是不能改變的。所以練瑜伽不能矯正O型腿。
帶矯正帶或佩戴支具有沒有用？這個(gè)醫(yī)學(xué)上有爭(zhēng)議。國外的有大量數(shù)據(jù)證明，戴支具，在相同的情況下，帶肢具起的意義和作用并不是想象的那么大，并沒有達(dá)到目的。所以下肢矯正要不要戴？戴多長時(shí)間？怎么戴法？非常的講究 ，也是需要家長理解和配合的。所以經(jīng)常做支具或者佩戴支具，甚至有些時(shí)候在很大程度是一種心理治療。特別是對(duì)一些生理性O(shè)型腿來說，戴支具是意義不大的。但是對(duì)有些特殊情況，需要帶的。比如對(duì)一些病理性O(shè)型腿，或者說對(duì)一些緊急性骨折的病理性O(shè)型腿，一定要個(gè)支具進(jìn)行保護(hù)。
兒童青少年時(shí)期進(jìn)行各種的膝關(guān)節(jié)的支具，就可以進(jìn)行治療了，常說的護(hù)膝是軟性的，支具跟護(hù)膝有一定的相似度，但是它是硬的。所以說用它逐漸地進(jìn)行矯治，到了成人之后，這些方法并不得當(dāng)，就進(jìn)行手術(shù)的干預(yù)，但是沒有癥狀的時(shí)候，往往不需要手術(shù)干預(yù)，所以說大家有一定O型腿也不要過于擔(dān)心。
O型腿矯正鞋有用嗎，O型腿的矯正鞋它主要對(duì)于兒童青少年起的作用比較明顯，對(duì)于成人來說，往往作用不是那么明顯，但對(duì)于輕度的O型腿，也可以使嘗試用這種方法，對(duì)于相對(duì)來說比較嚴(yán)重的，比如中重度的O型腿，用這些方法，往往也是不得當(dāng)?shù)摹?/p>
成人的O型腿可以進(jìn)行矯正，成人的O型腿我們不主張靠綁，捆的方法進(jìn)行矯正，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行塑形。因?yàn)镺型腿最主要是骨性結(jié)構(gòu)的改變，骨性結(jié)構(gòu)靠運(yùn)動(dòng)不可以改變的，但是靠運(yùn)動(dòng)可以改變你腿的肌肉的分布，使你的腿看起來形狀更直一些，視覺上會(huì)改變，但骨性結(jié)構(gòu)是不會(huì)改變的。
O型腿的矯正主要有兩種方法：第一種方法是保守治療，第二種方法就是手術(shù)治療。 O型腿剛剛產(chǎn)生之后，一般是在嬰幼兒時(shí)期，如果這個(gè)時(shí)期能夠發(fā)現(xiàn)，通?？梢酝ㄟ^保守治療而取得比較好的治療效果。比如可以使用相應(yīng)的支具矯正，并且在日常生活中增加鈣質(zhì)的攝入，增加體育活動(dòng)，并且多曬太陽，糾正缺鈣的情況。 而如果 O型腿畸形發(fā)現(xiàn)比較晚，比如在10歲以后再發(fā)現(xiàn)，保守治療的效果就非常差了。所以，只能夠等待骨骺完全閉合，也就是成年之后做手術(shù)，通過手術(shù)，脛骨平臺(tái)截骨治療，使O形腿得以矯正。
