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有點(diǎn)o型腿怎么矯正

閱讀：418 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 有點(diǎn)o型腿怎么矯正

精選回答：
  • 造成o型腿的原因有兩個(gè)方面，一個(gè)是基因遺傳，另一個(gè)是缺鈣和佝僂病，其實(shí)o型腿并不是不可治療的疾病，適當(dāng)?shù)某C正性訓(xùn)練可以達(dá)到矯正的效果，患者可以嘗試腳后跟相靠而立，腳尖方向自然張開(kāi)，腳掌貼近地面讓腳后跟小腳趾跟和大腳趾根三點(diǎn)均勻的承受身體的重量保持平衡，最后將重心移向大腳趾，這套動(dòng)作的訣竅是收緊肛門，重心就會(huì)自然的移向大腳趾，在日常生活中可以多加的練習(xí)，比如說(shuō)上學(xué)上班途中或者等車的時(shí)候都可以做這套動(dòng)作，堅(jiān)持練習(xí)在一定程度上可以矯正o型腿。
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  • O型腿矯正帶是有用的，它主要適用于骨關(guān)節(jié)炎并伴隨有輕度o型腿的老年患者，這類患者大多伴隨有內(nèi)側(cè)韌帶有輕度的痙攣和內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)面出現(xiàn)一定的塌陷，這時(shí)可以使用矯正帶或者其他的儀器可以減少內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)的負(fù)重，在一定程度上可以緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀。還可以減少關(guān)節(jié)面的塌陷情況，對(duì)于改善o型腿有很強(qiáng)的作用。
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  • O型腿矯正器在矯正O型腿畸形方面有沒(méi)有效果，需要根據(jù)情況而定：1、對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期間的青少年來(lái)說(shuō)，佩戴O型腿矯正器矯正畸形是有一定的效果的，但是時(shí)間比較慢，需要很長(zhǎng)的時(shí)間。2、如果生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)停止，佩戴O型腿矯正器基本上就沒(méi)有什么效果，年齡越輕、年齡越小，矯正的效果越理想。對(duì)于O型腿畸形的矯正，除了佩戴矯正器以外，還要積極尋找引起O型腿的原因，積極的治療原發(fā)病，比如說(shuō)，由于缺鈣導(dǎo)致的O型腿，要積極地進(jìn)行補(bǔ)鈣調(diào)理，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣。
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